のレシピ

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ウズベキスタン♡牛肉とザクロのサラダ

by 横浜発国際料理教室
ウズベキスタンのオゾタさんが牛肉とザクロを入れてサラダを作ってくれました。ザクロは種 ...
材料: 牛肉ブロック、塩、胡椒、ザクロ、きゅうり、赤パプリカ、くるみ、玉ねぎ、コリアンダー、 ...

秋の美容に!《ほうれん草と胡桃のサラダ》

by 上海キッチン
ほうれん草、胡桃、茹で卵を使った栄養満点、美容効果抜群のサラダです。なおかつ簡単!
材料: ほうれん草、胡桃、卵、オリーブオイル、粒マスタード、塩

*くるみ入り生野菜サラダ*

by yamabuki1
新物のくるみはとっても美味しいです。♪♪♪
材料: くるみ、生野菜、きゅうり、チーズ入りドレッシング

イタリアンサラダ

by 女子栄養大学の学食
彩り鮮やか・食感豊かなイタリアンサラダ!
材料: えだまめ、赤いんげんまめ、赤ピーマン、黄ピーマン、くるみ(ローストしたもの)、きゅう ...

南瓜・りんご・キウイのヨーグルトサラダ♪

by 京たまご
南瓜・りんご・キウイをあわせてサラダにしました♪血行促進のビタミンEたっぷりですよ!
材料: かぼちゃ、りんご、キウイフルーツ、ヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウ、クルミ

大根・人参・クルミの粉チーズマヨ和え♪

by 京たまご
大根と人参・クルミを粉チーズマヨで和えました♪食感のいいサラダです♪
材料: 大根、人参、粉チーズ、マヨネーズ

さつま芋のハニーマヨサラダ

by Tsweetチェリー
さつま芋だけで作れます。レンチン5分で混ぜるだけ
材料: さつま芋、マヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、あればクルミ

MrsWongちのアメリカンサラダ

by MrsWong
ラズベリー・くるみ・ レーズン・アボカドを使った カリフォルニアの味がする アメリカ ...
材料: きゅうり(斜め薄切り)、アボカドダイス、キャベツ(適当にちぎる)、ミディトマト、生ラ ...

海老とクルミのスパイシーサラダ

by ひなパー
あま、しょっぱ、ピリッ。 デパ地下風です。
材料: バナメイエビ、塩、レタス、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、一味、クルミ、胡椒

*簡単*作り置き*かぼちゃサラダ

by シムナツ
スーパーでかぼちゃが安くなるとよく作ります!うちでは皮ごと混ぜて、皮の栄養も一緒に補 ...
材料: かぼちゃ、塩(塩蒸し用)、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆クリームチーズ(kiri)、 ...