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SHAPE MEN 1袋、牛肉(かた)、にんじん、ピーマン、えのき茸、ごま油、*砂糖 ...こんにゃく麺(SHAPE MEN)の歯ごたえが美味しい、チャプチェ風やきそばです♪
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キャベツ、板こんにゃく、えのき、乾燥わかめ、お好みで出汁パック、お好みで味噌節約・ダイエット・夜食にも。水炊き・お味噌汁で。2食分できます。 「お通じ」の人気検 ...
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こんにゃく、えのき、ネギ、醤油、豆板醤腸活♬こんにゃくのピリ辛炒め 腸活、便秘解消、ダイエット 便を柔らかくしてくれるこん ...
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えのき、水、豆腐、なめこ、◆鶏ガラスープの素、◆生姜チューブ、溶き卵痩せ食材もりもりのスープ。 ※半量で作るのオススメ。 ※なめこなかったら、水溶き片栗 ...
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粒こんにゃく、えのき、☆鶏ガラスープの素、☆しょうゆ、☆塩、ねぎ(細切り)粒こんにゃくがご飯の代わり!沢山食べてもカロリーほぼ無し!満足感間違いなしです!
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こんにゃく、エノキ、醤油、★鰹節、★七味唐辛子、★ごま油ピリ辛ダイエット♪
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こんにゃく、人参、油揚げ、えのき(入れなくてもok)、ネギ(お好みの量で)、油、酒、 ...ほっこりする味付け。晩御飯の一品にどうぞ。こんにゃくを使ってるのでダイエット食にもな ...
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こんにゃく、えのき、まいたけ、オリーブオイル、★鶏ガラスープ、★醤油、塩コショウ、鷹 ...ダイエットにも効果的です。
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糸こんにゃく又はしらたき、めんつゆ(今回は3倍濃縮)、水、牛肉薄切り(豚肉でも)、ネ ...夏のダイエットにこんにゃく、しらたきで簡単冷麺風。つゆを凍らせてお昼まで冷え冷えに♡ ...
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えのき、こんにゃく、しょうゆ、コチュジャン、かつおぶし、胡麻、ごま油、塩胡椒コチュジャンが効いてピリ辛で冷めても美味しい ダイエットのお供に