のレシピ

270品

るる81 簡単!㌍控え目の蒟蒻の唐揚げ

by るろぅに
るる'Sキッチン81 カロリー控えた 不思議な食感の 唐揚げ♪ H26.7.1 ...
材料: こんにゃく(白)、にんにく、ショウガ、白ゴマ、醤油、ごま油、塩コショウ、片栗粉

キンパと鯖の唐揚げと卵焼き高校生男子弁当

by 親バカ弁当
胡麻をたっぷり使用して鉄分アップ
材料: 小松菜、人参、牛肉タレ付き、ご飯、胡麻油、胡麻、海苔、鯖、枝豆、ミニトマト、蒟蒻ゼリ ...

こんにゃくからあげ

by こんこんひろば
こんにゃくを使ったヘルシー料理です。
材料: こんにゃく、しょうゆ、みりん、おろししょうが、片栗粉、サラダ油、塩、レモン、レタスな ...

コンニャクと豆腐のなんちゃって唐揚げ

by クック6CFR4G☆
コンニャクとお豆腐を冷凍して作るなんちゃって唐揚げです♪ お肉や大豆ミートの代わりに ...
材料: 板こんにゃく、豆腐、醤油、生姜パウダー、ニンニクパウダー、塩、胡椒、片栗粉、米油

凍らせて、鶏の唐揚げ風こんにゃく唐揚げ

by クックまいななパパ
こんにゃくを凍らせると肉のような食感?まるで鶏の唐揚げ?4種の粉で、カリカリサクサク ...
材料: こんにゃく、鶏ガラスープの素、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、しょう油、 ...

まるでタコ!なこんにゃく唐揚げ★

by しーママ♪
凍らせる→解凍する、の手間はなんとなく面倒かもですが、それさえ済めばあっという間なの ...
材料: アク抜き済みこんにゃく、マヨネーズ、●醤油、●和風だしの素、●砂糖、●チューブにんに ...

唐揚げ弁当 覚え書き

by タカ☆ヒロ
覚え書きです。
材料: ウインナー、竹輪、ピーマン、こんにゃく、卵、鳥もも肉、ウインナー

止まらない!コンニャク唐揚げ

by maxbeet
鳥の唐揚げが大好きですが、カロリーが気になりコンニャクで代用したところ美味しくできま ...
材料: 板こんにゃく、にんにくチューブ、めんつゆ、白だし、片栗粉、揚げ油

20/9/28 年中唐揚げ弁当

by ぐちぇ☆
卵焼き焼いたのに入れるの忘れた…
材料: ご飯、唐揚げ、ピリ辛こんにゃく、かぼちゃ煮物、ブロッコリー

食物繊維たっぷり!こんにゃくのから揚げ

by ぷらっちょ
カロリーほぼゼロのこんにゃくをから揚げにすると、ダメでしょうか? 食物繊維はたっぷり ...
材料: 板こんにゃく、料理酒、塩、コンソメキューブ、ニンニク、ごま油、コショウ、小麦粉、片栗 ...
1 2 3 4 5