のレシピ

96品

もちもちおいしい♪こんにゃく和すい~つ

by 上野屋♪女子会♪
下茹で不要! 切るだけ簡単のさしみこんにゃくがもっちりおいしいデザートに。低カロリー ...
材料: 白いさしみこんにゃく、きな粉、黒蜜

簡単ヘルシー♡こんにゃくおやつ

by どや顔アジフライ
ダイエットがしたいけど甘いものが食べたい!!!!!!そんな時の救世主、こんにゃく。低 ...
材料: こんにゃく、砂糖、水、きな粉

こんにゃくのわらび餅風♡ダイエットレシピ

by 中村江莉香
こんにゃくを使った簡単なヘルシースイーツ♡ これならダイエット中に食べても罪悪感無し ...
材料: こんにゃく、はちみつ、きな粉、水

マルチプレ~ト(血管ダイエット1526)

by デビオさっちゃん
赤飯ハマチ漬けのせ、トーストハマチパン粉焼きのせ、中華ドレッシングサラダ、エビチリ、 ...
材料: 食パン、ミニロールパン、赤飯、ハマチ、漬け液、千切りキャベツ、自家製糠漬け、エビチリ ...

ダイエット♡こんにゃくきなこもち

by W39☆
こんにゃくでカロリー少なめ美味しいデザート!
材料: こんにゃく、きなこ、スティビア、ラカントSなどお好きな甘味、塩

美味しいこんにゃくデザート

by ミンディ☆
¥100もかからず1人分が4回分もできました!
材料: 白こんにゃく、きな粉、ラカント 又は オリゴ糖

こんにゃく わらび餅(*´∇`*)

by あきぃ∞
ミキサーと レンジで とっても簡単に こんにゃくの わらび餅ができちゃいます( *´ ...
材料: こんにゃく、片栗粉、砂糖、きな粉、砂糖

黒ごまきな粉こんにゃくスムージー

by 岩崎蒟蒻店
食べ過ぎ飲み過ぎ!そんな時は1食をヘルシーなこんにゃくスムージーに置き換えて、カロリ ...
材料: 生芋こんにゃく、バナナ、調整豆乳、黒ごまきな粉、はちみつ

豆乳きなこのこんにゃくスムージー

by こんにゃく協会
5分で作れるカンタン朝食 きなことごまで少し和風な味わい。こんにゃくを感じさせないお ...
材料: 小松菜、バナナ、黒すりごま、きなこ、さしみこんにゃく(白または緑)、調整豆乳、はちみ ...

きな粉と黒蜜のこんにゃくデザート

by moontina
ダイエットにも最適! こんにゃくを切ってきな粉と黒蜜をかけるだけの簡単低カロリーデザ ...
材料: 白こんにゃく(普通のこんにゃくでも代用可能)、きな粉、黒蜜
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