のレシピ

119品
❀糸こん焼きそば❀ダイエット❀糖質制限❀ by マイペースなママ
蒟蒻は体のお掃除屋さんと言われるくらい女性に嬉しい食材です❀たくさん食べられてカロリ ...
材料: 糸こん、キャベツ、人参、肉類(ウインナ等もοκ)、ごま油、あればキノコ、☆お好み焼き ...
糸こんにゃくで焼きそば by たーぼのはは☆
夜は炭水化物を控えてる息子の為に作りました。糸こんにゃくで焼きそばです。
材料: 糸こんにゃく、糸こんにゃくを茹でる水、だしのもと顆粒、玉ねぎ小さめ、サラダ油、にんじ ...
低糖質♥ダイエットに♥こんにゃく焼そば by オリバーソース
時短できて、ダイエットにピッタリ。味しっかりなのでお弁当のおかずや、おつまみにも♡コ ...
材料: 糸こんにゃく、もやし、ニラ、卵、豚バラ肉、焼そばソース関西、料理酒、サラダ油
簡単!ダイエット糸こんにゃく焼きそば by IZUMI69☆
高カロリーの中華麺も使わず、普通のソースより少ない調味料の量でカロリーを抑えました。
材料: 糸こんにゃく、好きな焼きそばの具、塩胡椒、ウエイパー、オイスターソース、ごま油
こんにゃく麺焼きそば by 坂の上のピーターパン
こんにゃく麺なのでとってもヘルシー!夜食べても罪悪感なしです!今回はお弁当にして持っ ...
材料: こんにゃく麺、お好みの野菜、焼きそばソース
大磯屋♡リメイク♡おでん焼そば by 大磯屋焼そば
冬は、おでん!でも残ってしまって味かえたいなーって思いませんか?そんな時は、大磯屋焼 ...
材料: 大磯屋焼そば、おでん板こんにゃく、牛すじ、ちくわ、ごぼう巻き、がんもどき、刻みネギ、 ...
こんにゃく麺で焼きそば by くませり
糖質オフで焼きそばを食べられます☆
材料: こんにゃく麺、ウインナー、ピーマン、塩コショウ、ソース
☆こんにゃく焼きそば☆ by みっちゃん51
カロリー制限目的であればいいかもです。
材料: 市販のこんにゃく焼きそば、玉ねぎ、卵、桜エビ、ウスターソース
糸こんにゃく焼きそばのベーコンマヨ添え by クック5WA3FP☆
糸こんにゃくの焼きそばにベーコンのマヨネーズ和えをトッピングして、色と味を多様にして ...
材料: 糸こんにゃく、豚肉こま切れ、玉ねぎ、厚切りベーコン、ミックスベジタブル、豆苗、マヨネ ...
卵ほうれん草焼きそばコンニャクバージョン by motherfox
コンニャクを麺の代わりにしました。
材料: コンニャク、茹でほうれん草、卵、粉ソース、ごま油
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