のレシピ

113品
糸こんにゃく焼きそばのベーコンマヨ添え by クック5WA3FP☆
糸こんにゃくの焼きそばにベーコンのマヨネーズ和えをトッピングして、色と味を多様にして ...
材料: 糸こんにゃく、豚肉こま切れ、玉ねぎ、厚切りベーコン、ミックスベジタブル、豆苗、マヨネ ...
こんにゃく麺焼きそば by 北のピーターパン
こんにゃく麺なのでとってもヘルシー!夜食べても罪悪感なしです!今回はお弁当にして持っ ...
材料: こんにゃく麺、お好みの野菜、焼きそばソース
そばめし風こんにゃくオートミール丼 by ゆりりんりん♡
ソース味が食べなくなったので、オートミールを米、こんにゃくを焼きそばの麺のイメージで ...
材料: キャベツ、オートミール、糸こんにゃく、ダシダ、ウスターソース、お好みソース、からし、 ...
糸こんにゃくでヘルシー焼きそば風 by chi_o
ヘルシー焼きそば風なので食べすぎても安心ですよ。
材料: 人参、ピーマン、豚肉、ちくわ、糸こんにゃく、トンカツソース、ウスターソース、砂糖、み ...
フライパン1つでダイエット焼きそば♪ by こぉちゃんの嫁
こんにゃくの臭みも解消★白滝のカロリーが低いので濃厚ソースをかけても低カロリーながっ ...
材料: 白滝、キャベツ人参などの袋野菜、もやし、ごま油、麺つゆ、豚こま、塩胡椒、あれば味覇
ヘルシー❀白菜と蒟蒻 鶏肉のソース炒め♪ by 331ミミイ
簡単♬白菜とコンニャクに、鶏むね肉のソース炒めです(^^) コンニャクたっぷりでヘル ...
材料: 鶏むね肉、コンニャク、白菜、もやし、しめじ(無くてもOK)、┗サラダ油(炒め用)、┗ ...
こんにゃく麺で焼きそば by くませり
糖質オフで焼きそばを食べられます☆
材料: こんにゃく麺、ウインナー、ピーマン、塩コショウ、ソース
☆こんにゃく焼きそば☆ by みっちゃん51
カロリー制限目的であればいいかもです。
材料: 市販のこんにゃく焼きそば、玉ねぎ、卵、桜エビ、ウスターソース
糸こんにゃくの焼きそば by クックきぃくん
無理なく糖質を控えた食事を心掛けて、考えました。 豚肉と野菜から、タンパク質、ビタミ ...
材料: 豚肉、糸こんにゃく、キャベツ、もやし、にんじん、塩胡椒、焼きそばソース
卵ほうれん草焼きそばコンニャクバージョン by motherfox
コンニャクを麺の代わりにしました。
材料: コンニャク、茹でほうれん草、卵、粉ソース、ごま油
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