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豚肉、こんにゃく、片栗粉、こめ油、※オイスターソース、※みりん、※ニンニクチューブ、 ...豚肉の旨味が染み込んだプリプリのこんにゃくです。ダイエット中の方にオススメの絶品中華 ...
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湯葉、油揚げ、レンコン、コンニャク、塩、オイスターソース、醤油、胡麻油、里芋、菜の花 ...湯葉、レンコン、コンニャクと食感の違う物でさっぱり食べれる中華炒めでご飯。
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こんにゃく麺、ネギのみじん切り、(あれば生姜のみじん切り、◯中華だし顆粒、◯オイスタ ...こんにゃく麺を細かく切ってチャーハン風に。花椒を効かせてピリ辛にした中華風。材料はネ ...
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白米、餅、干し海老、胡麻油、どんこ、水、人参、蒟蒻、★醤油、★砂糖、★酒、☆味噌簡単、しかも本格的な味❤餅米をわざわざ買わなくても作れます。おうちで手軽に旧正月を祝 ...
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生芋こんにゃく(伊豆河童)、エリンギ、長ネギ、生姜、サラダ油、〇中華スープの素、〇片 ...生姜をきかせた中華風餡が美味しい♡ 冬のあったかヘルシーメニュー!
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まいたけ、こんにゃく(250g)、みりん、酒、豆板醤、ごま油、オイスターソース舞茸とこんにゃくを豆板醤とオイスターソースで仕上げた美味いピリ辛味の一品。 ご飯にも ...
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板こんにゃく、油or胡麻油、ニンニクみじん切り(チューブでも)、★料理酒、★鶏がらス ...味付け・超シンプルです!にんにく&オイスターソース♪が効いてます☆
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つきこんにゃく、もやし、きゅうり、カニカマ、★酢、★ごま油、★しょうゆ、★三温糖こんにゃくを使用したヘルシーな中華風サラダです。
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ハヤトウリ、豚バラ肉、◎酒、◎醤油、◎ニンニク(粗みじん切り)、コンニャク、生姜、鷹 ...蒟蒻でカサ増ししたビールのおつまみにもなるハヤト瓜の中華炒めです。 コンニャクとハヤ ...
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小松菜、もやし、玉ねぎ、こんにゃく、*ゴマ油(無ければサラダ油でOK)、鶏ガラスープ ...小松菜ともやし、こんにゃくのピリ辛中華風の野菜炒めです(*´︶`*) ご飯のおかずに ...