のレシピ

298品

お弁当★イタリアンこんにゃく★作り置き

by 外交官夫人のレシピ
せっかく料理しても、こんにゃくが臭いと残念! 丁寧な作業で臭みは全くないです イタ ...
材料: こんにゃく、ソーセージ、●ケチャップ●赤ワイン、●しょうゆ●ソース、●コチュジャン● ...

サクサク!カリカリ!こんにゃくチップ♪

by ☆ゆう姉さん☆
簡単に、サクサクカリカリのこんにゃくチップが作れます!
材料: こんにゃく、☆塩、☆砂糖、☆青のり

たこ焼きこんにゃく入り

by MメグミM
カリフワトロ 美味しいたこ焼き
材料: たこ、卵、小麦粉、顆粒和風だし、ベーキングパウダー 無くてもいい、水、牛乳、ネギ 紅 ...

こんにゃく麺ランチ☆ソース焼きそば風

by 上野屋♪女子会♪
本格焼きそばもこんにゃく香肌麺でささっとヘルシーに。しっかりソース味ながら糖質オフの ...
材料: こんにゃく香肌麺、3%の塩水、豚肩ロース肉、薄口醬油、酒、キャベツ、しょうが、にんに ...

青のり風味のこんにゃく煮

by 藤井21
こんにゃく煮の青のり風味 食べる時に追い青のりしても風味が増して良しよ
材料: こんにゃく、青のり、酒、みりん、めんつゆ(2倍濃縮)、醤油、水

米粉で作る蒟蒻と蓮根のお好み焼

by uki345
すじこん風グルテンフリーのベジお好み焼き☆ 蓮根のシャキシャキ感もプラスして食べ応え ...
材料: 蒟蒻(塩揉みをして1.5cm角)、蓮根(さっと茹でて1.5cm角)、白葱(ぶつ切り) ...

糖尿食甘辛こんにゃく

by ぱーるりんぐ
糖尿病で入院してた時によく出た糖尿食レシピです。1食食べても12kcalです程よい甘 ...
材料: こんにゃく、☆だし水、☆みりん、☆醤油、青のり

ちょこっとおつまみ:蒟蒻と薩摩揚げの炒め

by sweeterm
余ったおでんの具で簡単おつまみ。生姜醤油+鰹粉・青のりでグレードアップ♪(o´エ`o ...
材料: 蒟蒻、薩摩揚げ、ごま油、生姜(チューブ)、お醤油、鰹粉、青のり、ごま

青のり香る!蒟蒻と竹輪の炒め煮

by mamaさん1221
青のりの香りが食欲をそそります!
材料: 蒟蒻、竹輪、鷹の爪、胡麻油、みりん、醤油、青のり、胡麻

低糖質☆乾燥こんにゃくパスタでお好み焼き

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!お好み焼きにもめ ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、豚肉、キャベツ、ネギ、山芋、小麦粉、水、ほんだし、卵、天かす、 ...
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