のレシピ

377品
超簡単!油を使わないコンニャクステーキ! by なすびおやじ
最近台所を油で汚したくないので、油を使わない料理に凝っています。コンニャクステーキも ...
材料: こんにゃく、鷹の爪、塩コショウ、塩(下茹で用)
蒟蒻のバター正油ステーキ by WIS*
こんがりするまでしっかり焼くと美味しいです。
材料: こんにゃく、*ニンニクのすりおろし、*洋風スープの素、*水、サラダ油 バター、しょう ...
こんにゃく甘辛ステーキ by めぁリィ★
おかずメモ
材料: こんにゃく
焼肉のたれで*こんにゃくステーキ by キムチソムリエ恵蘭
焼肉のたれとにんにくチップが、こんにゃくに合うんです♪ 晩酌のお供にオススメです♡
材料: こんにゃく、伝統の約束 焼肉のたれ、砂糖、にんにくチップ、ねぎ(白い部分)、万能ねぎ ...
こんにゃくの焦がし醤油ステーキ♪ by ♡純子♡
こんにゃくを炒めて香ばしいお醤油味でいただきます♪ えのき茸の旨味が加わって美味し ...
材料: こんにゃく、えのき茸、青ねぎ、鷹の爪、塩、ごま油、日本酒、めんつゆ、みりん、醤油、砂 ...
蒟蒻ステーキ丼(血管ダイエット1254) by デビオさっちゃん
サイコロ状の蒟蒻ステーキを丼ご飯にのせて、ヘルシーな夕方。(‾ー‾)
材料: 丼ご飯、こんにゃくサイコロステーキ、野菜やキノコ、タレ、黒コショウ、キュウリ自家製ぬ ...
蒟蒻ステーキ(血管ダイエット1252) by デビオさっちゃん
コロコロ蒟蒻をステーキ風に味付けする無油料理。
材料: こんにゃく、塩、いんげん豆、にらぶつ切り、ニンニクスライス、だし醤油、みりん、酒、醤 ...
シンプルな味付け!こんにゃくステーキ by なすびおやじ
味付けは、にんにくと塩コショウだけ!油は香りが高い胡麻油を使ったシンプルこんにゃくス ...
材料: こんにゃく、にんにく、大葉、塩コショウ、黒コショウ、胡麻油(炒め用)、塩(茹で用)
一口こんにゃくステーキ お弁当に 甘辛 by mijiponpon
こんにゃくで、お弁当のおいしい一品。
材料: こんにゃく、ごま油、濃い口しょうゆ、砂糖
ヘルシー☆とろ〜りこんにゃくステーキ! by narie8751
こんにゃくをチーズ×バター×焼肉のタレでがっつり味わう事ができます!でも低カロリーな ...
材料: こんにゃく、スライスチーズ、バター、焼肉のタレ
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