のレシピ

440品

こんにゃく麺の塩焼きそば

by ハリーぽち太
糖質制限を始めたのでこんにゃく麺、調味料もオリゴ糖やラカントを使って手作りしてます。 ...
材料: こんにゃく麺、ミニトマト、ロマネスコ、豚バラ肉、白だし、ガラスープの素、酒、ごま油、 ...

こんにゃく麺でさっぱり☆冷製トマトパスタ

by 上野屋♪女子会♪
さっぱりトマト味のおしゃれな冷製パスタもヘルシーなこんにゃく麺でつくると低カロリー低 ...
材料: こんにゃく香肌麺(上野屋)、3%の塩水、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、トマト(ピ ...

豆乳で豚骨ラーメン風 こんにゃく麺◎

by お料理ぷいちゃん
私はこんにゃく麺、家族は中華麺で! 業スーのこんにゃく麺270g写真のトッピングでお ...
材料: 豆乳、水、ウェイパー、オイスターソース、醤油、塩胡椒、煮卵 ID: 5812638、 ...

こんにゃく麺サラダ

by serena☆
こんにゃく麺でカロリーオフ 腹持ちも◎ダイエットメニューに♪
材料: ファミリーパックサラダ、こんにゃく麺、その他(ささみ・きゅうり・トマト等)、胡麻ドレ ...

生こんにゃく麺のダイエットカルボナーラ

by ところてんの伊豆河童
生クリームを使用しないダイエット用カルボナーラです☆滑らかなクリームのポイントは火加 ...
材料: 生こんにゃく麺(伊豆河童)、ベーコン、玉ねぎ、オリーブ油、○卵、○塩、○とろけるチー ...

低糖質!こんにゃく麺で簡単カレーうどん

by 生ハムおばさん
低糖質低カロリーのこんにゃくうどんを食べごたえたっぷりに!こんにゃく独特の臭みも気に ...
材料: こんにゃくうどん(何でも可)、水、白だし、カレールー(何でも可)、ガラムマサラ(あれ ...

簡単♪こんにゃく麺でしらすペペロンチーノ

by ぽむまりん
簡単王道のしらすペペロンチーノ!をこんにゃく麺で(^^)パンチがある味ですが低カロリ ...
材料: こんにゃく麺、鷹の爪、しらす(ローソンの釜揚げしらす)、オリーブオイル、ニンニクチュ ...

濃ぃめ♡冷麺風こんにゃく麺♡

by ぉちょら♡
濃ぃめ♡←な、冷麺風スープだから、こんにゃく麺や糸こんにゃくにも絡むかと(´・∀・` ...
材料: 0カロ麺(糸こんにゃくでもォケです←♡!、水、鶏がらスープの素、麺つゆ、醤油、酢、コ ...

超ヘルシー!こんにゃく麺のカルボナーラ

by ■かしわさん■
糖質ゼロ麺(平麺にするとよりソースに絡みます)と粉チーズ、卵黄を乗せ、濃厚なパスタソ ...
材料: こんにゃく麺、卵黄、ほうれん草、しめじ、豆乳、ブラックペッパー、粉チーズ、塩、おろし ...

*ダイエット*こんにゃく麺の汁なし坦々麺

by Eveのれしぴ*
インスタグラマー、sachiさんのダイエットレシピを作りやすいようクックパッドに自分 ...
材料: こんにゃく麺、ごま油、酢、ラー油、豚ミンチ、甜麺醤、にんにく、豆板醤、鶏ガラの素、オ ...
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