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きゅうり、鶏むね肉、ニンジン、なめたけ、ドレッシング（ごま）鶏ささみときゅうりと人参のサラダになめたけを乗せました。鶏肉でメインのさっぱりおかず ...
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ささみ、きゅうり、にんじん、酒（ささみ用）、胡椒（ささみ用）、塩（塩揉み用）、☆醤油 ...飲める程美味しい胡麻だれ♡娘もパクパク食べてくれます☻
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スライスキクラゲ（乾燥）、春雨(乾燥)、鶏ササミ、人参、きゅうり、＊にんにく(すりお ...低カロリー高たんぱく質サラダ。 コリコリのキクラゲが美味しい。
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鶏ささみ、◎塩、◎酒、きゅうり、にんじん、塩、☆マヨネーズ、☆すりごま、☆白ごま、☆ ...副菜にオススメ！お惣菜屋さんにありそうな味付けで箸が止まりません✨
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胡瓜、人参、ささみ、◎料理酒、◎塩、◆醤油、◆お酢、◆いりごま、◆ごま油、◆砂糖、◆ ...抱えて食べたくなるさっぱりサラダ。彩りも綺麗で野菜もタンパク質も取れますよ♪レンジ調 ...
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きゅうり、玉ねぎ（小さめの物）、人参、ササミフレーク、マヨネーズ、塩、カレー粉パパッと簡単！火を使わず一品！
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梅干し、玉ねぎ、きゅうり、人参、ブロッコリーのスプラウト、鶏ささみ、オリーブオイル、 ...勝喜梅の梅干しと鶏ささみで野菜のマリネを作りました。 いつものマリネとは一味違ったお ...
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きゅうり、にんじん、ササミ、梅ぼし、ポン酢、削り節or削り粉梅とササミを食べさせるため
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千切りごぼう、キャベツ、きゅうり、にんじん、鶏ささみ、薄口しょうゆ、砂糖、酢、ごま油 ...駒ヶ根市の学校給食で人気のレシピです♪
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卵、きゅうり、にんじん、塩、ささみ、塩胡椒、酒、春雨、マヨネーズ、酢野菜たっぷりの華やかなサラダです。 おもてなしにも^ ^
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監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
