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乾燥わかめ、長ネギ、ささみ、塩、ごま油、玉ねぎポン酢、ゴマ、フライドオニオンポン酢のさっぱり感とフライドオニオンのサクサク感がクセになる!大人にも子供にも大好評 ...
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鶏ささみ、きゅうり(輪切り)、わかめ(乾燥)、玉ねぎ、A.お酢、A.砂糖、A.めんつ ...さっぱり美味しい、和え物です。
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鳥ささみ、乾燥ワカメ、春雨、鶏ガラスープの素、オイスターソース、みりん、酒、胡麻油、 ...ささみと乾燥ワカメと春雨の中華風煮
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生食用わかめ、鶏ささみ、出汁、お米息子はお米loverなので、そのままではあまり食べてくれない鶏肉を雑炊風にしてみまし ...
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ささみ、オクラ、乾燥わかめ、ポン酢、梅肉梅肉とポン酢でさっぱり食べられるおいしいやつです
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ささみ、三陸産塩蔵わかめ、きゅうり、梅干し、ポン酢、バター、にんじん、しめじダイエットにも最適なローカロリーでヘルシーなメイン料理
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乾燥ワカメ、酒、ササミ、玉ねぎ、人参、Aごま油、A醤油、A塩コショウ覚え書き用
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生麺、干椎茸、煮干し、ササミ、水、玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、唐辛子、昆布、醤油、 ...あっさりスープの醤油ラーメン。お好きな具を載せて胡椒たっぷりで。
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ササミ、塩胡椒、ササミを炒めるオリーブオイル、キュウリ、キュウリに混ぜる塩、乾燥ワカ ...蒸し炒めしたササミに柚子を使いキュウリとワカメの酢の物です♡酢を使わず柚子果汁で和え ...
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茹でささみ、乾燥ワカメ(生でも)、きゅうり、★梅チューブ、★顆粒だし、★胡麻、★ポン ...あと1品に!!蛋白質、カリウム、食物繊維が摂れる和え物です。ダイエットにも◎!!