のレシピ

334品

ささみのたらマヨオーブン焼き

by lemonymese
ヘルシーなささみがメイン級になっちゃう一品です☆
材料: 鶏ささみ、明太子(たらこでも可)、マヨネーズ、万能ネギ

糖質制限◆ささみの甘辛照り焼き

by なむい
サイリウムを衣として使います。すると簡単に甘辛ダレがしっかり絡んだ照り焼きに!ささみ ...
材料: ささみ、サイリウム、醤油、料理酒、甘味料

簡単!ささみのふんわりチーズピカタ

by さっきーsaki
あっさりしたささみが、ボリュームアップで立派なメインになりますよ。
材料: ささみ、卵、粉チーズ、薄力粉、塩胡椒

ササミと大葉&チーズ&梅のフライ☆

by トロイメライ♬
淡白なササミが 冷蔵庫の中にある食材で立派な主菜に変身です♬
材料: ササミ、大葉、スライスチーズ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、梅干し

簡単!朝食、お弁当◎ささみの梅しそ巻き

by 櫻井商店
簡単!ササミの梅しそロールです♪ご飯が進みます♪お弁当やおつまみ、夕食のメインにも◎ ...
材料: 鶏のささみ、梅干し、青しそ、小麦粉、★昆布酢(極)梅味、★塩、★(濃ければ水)

簡単♫お弁当にも♫ささみフライの3色衣☆

by いぶなぎブラザーズ
脂少なくヘルシーなささみ。ごまの衣で香ばしくなる上、ミネラルたっぷりの栄養も取れて一 ...
材料: ささみ、しお・こしょう、パン粉、白ごま、黒ごま、☆小麦粉、☆片栗粉、☆酒、油

おいしく節約♪ささみ&もやしの中華炒め

by めーもん
ササミ3枚がボリュームのあるメインのおかずになります♪
材料: ササミ、塩コショウ、卵、片栗粉、もやし、椎茸(あれば)、(炒め用)サラダ油、◎中華ス ...

離乳食中期 *ささみとオクラのおかゆ*

by ぶたみ☺︎
パサパサのささみもオクラのねばねばで食べやすく(。^ω^。) 離乳食の主食兼主菜とし ...
材料: 7倍がゆ(5倍がゆ)、ささみ、オクラ、だし(昆布とかつお)

三つ葉とささみの梅ごま和え

by Omamama
三つ葉メインのサッパリ和え物です。お酒のアテや、もう1品!という時にも。
材料: 三つ葉、ささみ、塩&ブラックペッパー、梅干し、ごま油、酒、すし酢、白ごま

ささみと野菜いっぱいの黒ゴマ和え

by mama05
メインにもなるゴマ和えです♡ 味見が止まりません!!!!!
材料: ささみ、もやし、ほうれん草、黒ゴマ、砂糖、しょうゆ