のレシピ

334品

ヘルシーささみ焼き★マスタード♡

by lelerara
ヘルシー、節約♡ささみでメインおかず★アレンジも色々出来ます(o^^o)
材料: ささみ、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん、★にんにく チューブ可 お好みで

ささみ*カリカリチーズ焼き

by こう見えて栄養士。
節約!でも特別な日のメイン料理に見える! ささみで簡単、カリッと美味しいチーズ焼き。
材料: 鶏ささみ、マジックソルト、小麦粉、サラダ油、ピザ用チーズ、ケチャップ

簡単おかず♪ささみと胡瓜の胡麻つゆ

by hitomi0528
ささみはチンで時短♪ 簡単にメインの出来上がり♪
材料: ささみ、きゅうり、酒、ごまつゆ

かんたん酢deマリネ液☆ささみ☆新玉ねぎ

by ☆☆pomi☆☆
新玉ねぎと鶏ササミをメインに♪ 具材なんでも◎ 大量作り置りおき出来ます お弁当 ...
材料: 玉ねぎ、・水(玉ねぎ・さらし用)、鶏ササミ、・水 (茹で用)、サニーレタス、きゅうり ...

鶏ささみの梅しそはさみ焼き【山海ぶし】

by オトナの実感
あっさり低脂肪高タンパクの鶏ささみが、山海ぶしのうま味で満足感のあるメインメニューに ...
材料: 鶏ささみ、山海ぶし(または 練り梅)、大葉(青じそ)、食用油(炒め用)、ごま油(かけ ...

ささみとチンゲン菜のあんかけ@中華風

by nekota1919
鶏ささみとチンゲン菜、しめじの中華風あんかけです。メインのおかずといった感じではない ...
材料: ささみ、チンゲン菜、しめじ、◎創味シャンタン、◎お湯、酒、塩、○しょうが、○にんにく ...

チーズinささみの香草パン粉焼き

by かげこまま
安くて栄養満点!なのに、いまいちメインおかずに使いづらい鶏のささみをしっとりサクサク ...
材料: ささみ、ピザ用チーズ、胡椒、砂糖、酒、クレイジーソルト(なければ塩で))、マヨネーズ ...

♡長芋&ササミのげんこつ磯辺揚げ♡

by 優雨【ゆぅ】
ササミは少なめ長芋メインでシャキホク食感◎ ザックリ切って丸めて揚げるだけだから楽ち ...
材料: 長芋、☆水、☆酢、ササミ、★砂糖、片栗粉、マヨネーズ:酒:あおさ粉、塩胡椒:昆布ダシ ...

ボリューミー♪ささみの大葉チーズはさみ

by 堀はぐみ
淡白なささみを、がっつりメイン料理に。
材料: ささみ、とろけるチーズ、大葉、塩胡椒、油

4月26日 献立 鮭の西京漬け

by lunadrop
好みに合わせ主菜を変えました。次女には鮭の西京漬けを焼いて、夫はささみカツです。 副 ...
材料: 鮭の西京漬け、ささみカツ、白和え、赤カブ甘酢漬け、白菜浅漬け柚子風味、ミニプリン、バ ...