のレシピ

124品

簡単ささみのがっつり♪塩ダレ丼♪

by さとこぱんたーに
ササミで簡単にどんぶり♪やわらかくて食べやすく子供に人気メニュー塩ダレ♪ささみででヘ ...
材料: ささみ、○ごま油、○レモン汁、○にんにく(チューブ)、○しょうが(チューブ)、○水、 ...

簡単☆ランチお弁当にメープル照り焼き丼♪

by ぎんmama。
メープルシロップのタレを絡めたささみ&野菜のヘルシー和風丼で栄養補給を(^^)お弁当 ...
材料: ささみ(鶏むね肉1枚でもOK)、玉ねぎ、葉野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草、水菜な ...

ヘルシーささ身deふわったまっ!トマト丼

by ちーはまdeちーはま
リコピンたっぷり摂りたい時の簡単レシピ ヘルシーなささ身で美容UP♪
材料: 鳥ささ身、玉葱、えのき、茄子、トマトホール缶、卵、☆みりん、☆鶏ガラスープの元、☆コ ...

一人暮らし1人飯「ササミの焼き鳥丼丼」

by スリルチェーン初春子
簡単にできてタンパク質もとれる、ヘルシーな丼です
材料: ササミ、卵、大葉、刻み海苔、★酒、★みりん、★しょうゆ、刻みネギ

*ピリ辛ささみ丼*

by ほのこさん
とても簡単にできます!味も栄養バランスもGOOD! もりもり食べられます。
材料: ご飯、鶏ささみ、キャベツ、〇コチュジャン、〇醤油、〇みりん、〇ごま油、〇しょうが、〇 ...

❄︎味覇で簡単ヘルシーササミの中華丼❄︎

by Hanayan♥️
冷蔵庫の余りの野菜と鳥ささみでヘルシーな中華丼を作ってみました(๑oᴗo๑)♥是非お ...
材料: 味覇、水、酒、醤油、砂糖、塩、片栗粉、水、キャベツ又は白菜、人参、玉ねぎ(もしくは白 ...

簡単がっつり高タンパク『俺のささみ丼』

by やんさん3
家にある材料ですぐ簡単!ささみをやわらかジューシーに仕上げます!これならささみが大好 ...
材料: ささみ、★醤油、★酒、★みりん、★粉山椒、★おろししょうが、きざみのり、きざみネギ、 ...

簡単すぐできる!ささみと納豆丼

by クックIHS5YE☆
短時間でパパッとできるのにおいしい!平日のお昼などに最適なヘルシー丼です♪
材料: 鶏ささみ、納豆、卵、白ご飯、めんつゆ(ストレート)、醤油、刻みネギ

腎臓病にも 鶏ささみ月見おろしなめこ丼

by ほすぴたるcook
腎臓病の患者さんとご家族の為に、簡単病気対策レシピを配信しています。インスタは@in ...
材料: 白米、オクラ、大根(すりおろし水気を切った量)、なめこ、ササミ、うずらの卵10g、ポ ...

簡単ヘルシー☆ささみ味噌照り丼☆

by yuiyotti
簡単にできて、ヘルシーで、子供の苦手な小松菜もたくさん採れます!ご飯に乗せずに具材だ ...
材料: ささみ(胸肉でも○)、小松菜、あれば 塩麹、☆醤油、☆みりん、☆味噌、たまご、#麺つ ...