のレシピ

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キュウリと鶏ササミの洋風ニンニクサラダ

by perukosan
さっぱりした一品が欲しい時にどうぞ。
材料: キュウリ、ささみ、ニンニク、オリーブオイル、豆乳、塩、こしょう

鶏ササミのピカタ風~モッツァレラサンド~

by 聖皐月
お好みでケチャップをかけて下さい。 付け合わせはサラダと枝豆(冷凍)です。
材料: 鶏ササミ、モッツァレラチーズ、塩こしょう、小麦粉、玉子、バター、オリーブオイル

ささみのねぎ塩チキン

by ♡ひでぽん♡
絶品ネギ塩ダレを絡めた、箸が止まらないメインおかずです!ささみを使うのでヘルシー☆お ...
材料: ささみ、酒、しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆鶏がらスープの素、☆酒、☆ブラックペッパー ...

簡単!!鶏ささみの梅肉ほうれん草巻き

by はなだより
弁当にもぴったり!
材料: 鶏ささみ、梅干し、ほうれん草、海苔、片栗粉、サラダ油

ささみの和風サラダチキン

by 小さなおもち
ささみがしっとりプリプリの低脂質&低糖質のヘルシーレシピです。下味冷凍にもおすすめで ...
材料: ささみ、酒、塩麹(液体)、砂糖、醤油、白だし

本だしでささみの肉野菜炒め

by ボクっ娘☆なつみん
野菜炒めを美味しく作りたくて本だしが載ってたので作ったら美味しかったので!ヘルシーに ...
材料: 人参、玉ねぎ、キャベツ、オリーブオイル、ささみ、本だし

ささみandぽてと

by take_mas
アドリブで作ったら子供たちが気に入ったのでまた作ります
材料: 鶏肉ささみ、じゃがいも、チーズ、クレイジーソルト、小麦粉、バター、バジル、ブラックペ ...

ささみと胡瓜とプチトマトの中華サラダ

by 2月29日
さっぱりヘルシーサラダ♪
材料: 鶏ささみ、プチトマト、胡瓜、○醤油・酢・砂糖、○ごま油、※ごま

ささみの香草パン粉焼き

by くま時々パン
【高タンパク低脂質レシピ】
材料: ささみ、マヨネーズ、塩こしょう、【A】パン粉、【A】ドライバジル、【A】おろしにんに ...

離乳食完了期☆鶏ササミ大豆トマト煮込み

by YUI(・ω・)
1歳1ヶ月の息子に、バランスよく食べさせたくて作りました。50㎖キューブを15個分冷 ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、にんじん、水、ドライ大豆缶、鶏ササミ缶、トマト缶、ベビー用コンソメ ...
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