のレシピ

307品

ささみとオクラの梅和え*ヘルシー副菜

by クック3539PY☆
しっとり茹でたささみと梅干しでさっぱりした味わいの副菜が簡単に♪ 切り口の可愛いオク ...
材料: ささみ、オクラ、梅干し、白だし、白いりごま

【家つま】ささみの香味塩焼き

by santababy
簡単シンプルに焼いたささみ。 大葉たっぷりが美味しい♡ おつまみ・副菜・お弁当にも( ...
材料: 鶏ささみ、●酒、●塩、●ほんだし、●しょうが(チューブ)、片栗粉、醤油、みょうが、大 ...

【家つま】ささみと胡瓜のうめこマヨ♪

by santababy
うめことマヨネーズで味は決まり♪ 面倒なささみの筋とりもなし♪ おつまみ・副菜・お弁 ...
材料: 鶏ささみ肉、胡瓜、みょうが、●マヨネーズ、●うめこ、●炒り胡麻

【簡単副菜】ささみとみょうがの梅肉和え

by 紫苑〜きりみてゃん〜
暑くて食欲が出ないというときにぴったりの夏におすすめの簡単副菜です!みょうがの香りと ...
材料: 鷄ささみ、みょうが、梅干し、◎めんつゆ(ストレート)、◎ごま油、◎酢、しろ白ごま、ね ...

ほうれん草と鳥ささみの胡麻和え

by クックJIL29I☆
副菜だけどささみを入れることで男子向けに
材料: ささみ、ほうれん草、Aだし汁、すりごま、醤油、甜菜糖、本わさびチューブ

インゲンとササミの梅おかか和え

by いきいき五島
インゲンとササミを梅干し&かつお節で和えたヘルシーな副菜です。お弁当のおかずにもピッ ...
材料: インゲン、鶏ささみ肉、梅干し、削り節(2gの小袋)、ポン酢、ごま油、炒りゴマ
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レンジで副菜 なすとささみの和風あえ

by クックD4EFFL☆
自分用メモ 写真は後日追加するかも
材料: ささみ、酒(ささみ用)、味の素(ささみ用)、なす、●すりおろし生姜、●味ぽん、●水、 ...

ささみときゅうりのわさびごまマヨサラダ

by HANa☆K
ピリッと刺激的な辛さがアクセント♪ 火を使わずレンジで簡単に作れるスピード副菜!
材料: ささみ、きゅうり、酒、塩胡椒、塩(きゅうり塩揉み用)、マヨネーズ、わさびチューブ、醤 ...

簡単!やみつき♪ささみきゅうりキムチ

by クックMEAT
味付けやキムチとごま油で簡単!やみつきになる味です。火を使わないから暑い夏にもおすす ...
材料: ささみ(桜姫)、塩胡椒、酒、キムチ、ごま油、きゅうり※レタスや水菜などでも◎、味付け ...

副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ

by ミセスオリーブ
オリーブオイルとマヨネーズでサラダ風の白あえに♡トロリンと濃く旨です♡ササミのサラダ ...
材料: ほうれん草、ササミのサラダチキン、豆腐、醤油、砂糖、酢、オリーブオイル、マヨネーズ
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