のレシピ

21品

簡単★ダイエット★ささみのオーブン焼き

by ☆ピロピロキッチン
切って焼くだけ!簡単にできる一品。高タンパク低カロリーのメニューです。カレー風味が食 ...
材料: ささみ、ブラックペッパー、カレー粉、ピザ用チーズ、大葉、マヨネーズ、梅チューブ

絶品!ささみの梅しそベーコン巻き

by ♤うめきち♤
ヘルシーなささみ、カリカリのベーコン、梅と大葉のアクセントで夏にぴったり!
材料: ささみ、ベーコン、大葉、梅、塩、胡椒、オリーブオイル

ささ身しそ巻きチーズ

by パナソニック
※このレシピは、パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロNE-BS1200を使 ...
材料: 鶏ささみ、塩、青じそ、プロセスチーズ(1cm×6cm)、塩昆布、梅肉、薄力粉、卵白、 ...

揚げないシリーズシソ梅ささみ春巻

by くみちょう12
揚げない春巻シリーズ。多目に作って、冷凍しちゃえば何かと便利です♪
材料: ささみ、しそ、春巻の皮、梅(チューブ可)、塩こしょう、とろけるチーズ(刻んであるタイ ...

ささみの梅しそ巻☆ ダイエットにも!!

by marinrun
ささみ×梅×しそでサッパリと☆ 1つ70kcalという驚きのヘルシーさ(^^♪ ダイ ...
材料: 鶏ささみ、梅、大葉(しそ)、鶏がらスープの素

ささみ オーブンで簡単色々焼き

by srainbow
安いささみをがっつり。 硬くなるのがいやなので、小麦粉をまぶすのがポイントです!
材料: 鶏ささみ、塩コショウ、チーズ

お弁当に☆心配なしのささみの梅ロール

by ホトちゃんママ
朝時間が無い時に火が通ってるかな?の心配なし。オーブンで焼いて、タレに絡めるだけです ...
材料: ささ身、梅、大葉、塩コショウ、ポン酢、砂糖

簡単!ササミのオリーブオイル焼き

by よこまきちゃん
簡単でワインやお酒のおつまみにピッタリです。
材料: ササミ、プチトマト、大葉、練り梅(チューブ可)、にんにく(チューブ)、玉ねぎ、マヨネ ...

さっぱり!鶏ささみの梅じそホイル焼き

by tomopy313
イノッチ出演回の『男子ごはん』のホイル焼きの覚え書きです。(分量も変更)
材料: 鶏ささみ、梅肉、大葉(千切り)、★ごま油、★酒、★塩、★コショウ

簡単*ささみと梅肉のさっぱりホイル焼き*

by さるぼぼるん
はちみつ梅でさっぱり! 麹の力で鶏肉がふわっと仕上がります♡
材料: 鶏ささみ、玉ねぎ、大葉、はちみつ梅、醤油麹、酒、みりん、ごま油