のレシピ

467品

高タンパク低糖脂質♡ささみの紫蘇梅ナムル

by nanoたそ
ささみを使用した夏に食べやすい梅しそあえです。 高タンパク、低脂質、低糖質なのでダイ ...
材料: ささみ、紫蘇、梅干し、もやし、醤油、かんたん酢、ポン酢、鶏がらスープの素

ささみとブロッコリーの梅ドレ

by churky
お弁当のおかずに簡単、サッパリした物を食べたい!色合いも良く見せたい!と思い作ってみ ...
材料: ブロッコリー、ささみ、大葉、梅しそドレッシング、青じそドレッシング、ミニトマト

ささみ梅しそチーズ巻き♪

by KA☆NA☆PE
梅肉が食欲をそそります。蛋白質もしっかり。 糖質は控え目なメニューです。(^-^)
材料: ささみ、しそ、スライスチーズ、梅干、塩胡椒

ささみの梅しそチーズロール

by ちょ95☆
最強組み合わせ 梅•しそ•チーズでそのまま美味しいささみロールです。
材料: 鳥ささみ、しそ、梅肉、チーズ(クリームチーズやスライスチーズなど)、マジックソルトな ...

【糖質制限】ささみの梅しそチーズ巻き

by おてんば姉さん
梅しそでさっぱりにチーズのコクが合わさってお箸が止まりません。ヘルシーなささみなので ...
材料: ささみ、梅干し、大葉、スライスチーズ、【A】みりん、【A】醤油、【A】砂糖

簡単さっぱり1品☆ささみ梅しそわさび

by 新米主婦*米娘。
夏にピッタリの簡単おつまみです!食事にもう1品いかがでしょうか?
材料: ささみ、きゅうり、梅ぼし、塩、白ごま、わさび、みりん

ササミの梅シソあえ

by 百合子♪
冷やし中華で余ったササミを、 冷蔵庫にあるもので、つまみを作っただけ~
材料: ササミ、梅干し、味ぽん、青シソ、ゴマ

ジューシー♪ 鶏ささみ 梅しそ挟み焼き

by ぽいやREZB08☆
ダイエットしてなくてもオススメ! 普通に美味しいので、メイン料理として家族に好評です ...
材料: ささみ、梅干し※梅肉でもOK、青じそ、ニンニク、塩、胡椒、調理酒、油

ささみが立派なメインに♪梅しそチーズカツ

by *hanaれしぴ*
少ないささみでもボリュームのあるチキンカツになります! 梅しそチーズでさっぱり美味し ...
材料: ささみ、大葉、チーズ、梅干し、塩胡椒、パン粉、サラダ油、卵、小麦粉、水

ささみの梅しそ焼き

by ねじ☆
ささみと梅しそでさっぱり!おつまみに最高( ´∀`)
材料: ささみ、梅干、しそ
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