のレシピ

25品

ささみとオクラと納豆のネバネバ♡

by コーミナ
いつものオクラ納豆にささみをプラスして、満足感アップ♡副菜にもぴったり。
材料: ささみ、オクラ、納豆(ひきわり)、めんつゆ、からし、のり

おつまみに♡オクラ納豆とささみのマヨ和え

by olivecook
おなじみオクラ納豆にささみを加えたおつまみです。 夏バテ予防にもぜひ。
材料: オクラ、納豆、ささみ、マヨネーズ

ねばねばササミ

by あけこんぶ
ねばねばで夏を乗り切ろう…夏じゃなくても!
材料: ササミ、オクラ、納豆、お酒、◉みりん、麺つゆ、◉水、味の素、ネギ、かつお節

ねばねば納豆オクラ丼

by あすぽんく
ねばねばとろとろで食欲増進!!お肉はササミなのでカロリーも低くて安心!!!!
材料: 鶏ササミ、オクラ、納豆、☆醤油、☆和風だしの素

【ダイエット】爽やか☆ささみオクラ納豆♪

by santababy
【1食500kcal以下☆簡単ダイエット食】 しっとりささみとねばねば系をさっぱり味 ...
材料: ささみ、オクラ、納豆、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆粒マスタード、☆レモン汁(ポッカレモ ...

簡単!混ぜるだけ★ササミとオクラの和物

by M’s工房
すぐに作れる!チキンサラダとしても お酒のアテにも美味しく戴ける最強の組み合わせです ...
材料: ササミ、オクラ、納豆、大根おろし、醤油、しらす

わさびと梅肉のささみ納豆

by 居酒屋しげ
いがいとボリューミーなおつまみです。 納豆とオクラのネバネバ感と、梅干しと大葉の清涼 ...
材料: 鶏のささみ、納豆、オクラ、塩、砂糖、大葉、わさび(チューブ)、梅干

納豆オクラササミのねばねば丼

by 蟹奴7
夏の暑さにも負けない! 納豆 オクラ みょうが シソ ささみの入った スタミナ丼
材料: おくら、納豆、みょうが、長ネギ、大葉、梅干に入ってるしそ、ささみ、醤油、タカラ「料理 ...

キムチ&納豆アレンジ

by ゆきとら
発酵食品×2。ネバネバ×2。植物性&動物性たんぱく質。ピリ辛キムチもまろやか!えのき ...
材料: 納豆、キムチ、オクラ、えのき茸、鶏ハム又はささみ

こってり納豆オクラパスタ

by mamittti
すきなものだけいれています。
材料: パスタ、オクラ、納豆、ささみ、梅干し、バター、醤油、塩、オリーブオイル、あれば、温泉 ...