のレシピ

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さっぱり♡茄子と鶏むね肉のおかずサラダ

by ★*RikO*★
南蛮風のタレをさっぱりと仕上げ、レンジ加熱の茄子と鶏むね肉に和えました。ドレッシング ...
材料: 茄子、鶏むね肉、★醤油、★砂糖、酢、水、白炒りごま、★ポッカレモン、ゴマ油、お好みの ...

さっぱり爽やか★トマトの冷製パスタ

by 圭くんの専属料理人
暑い夏の我が家の定番料理です。
材料: スパゲティ、トマト、玉ねぎ、大葉、生ハム、①オリーブオイル、②醤油、③黒こしょう、④ ...

さっぱりランチ*サラダそうめん

by Rionaのおうち飯
家にあるものでささっとレモンでさっぱりなそうめん。
材料: 素麺、家にある野菜やツナ等、めんつゆ 4倍希釈、水、マヨネーズ、レモン汁なければドレ ...

さっぱりと、大根サラダ☆

by クックI7I5L1☆
大根のシャキシャキ感と、大葉、ゴマの風味が美味しいです!醤油、砂糖、酢で味付けしてま ...
材料: 大根、人参、大葉、砂糖、醤油、酢、いりゴマ(白)

ライムでさっぱり☆ホルモン炒め

by ニジノママ
ライムが爽やかに香るホルモンのガーリック炒め★ホルモンの脂っこさが苦手な方もこれなら ...
材料: お好きなホルモン(焼肉用)、●酒、●塩胡椒、ニラ、キャベツ、ライム、塩胡椒、ガーリッ ...

作り置き♡エノキとシメジのサッパリ炒め煮

by ミセスオリーブ
簡単でヘルシーで美味しい♡あと一品に作り置きしておけば、そのままおつまみやお弁当に♡ ...
材料: エノキ、シメジ、酢、醤油、砂糖、輪切り唐辛子、ゴマ油

疲れた時に!豚肉とオクラのさっぱり炒め

by まっちゃズボラ飯
オクラと豚肉を使った簡単おかず!レモンの酸味が疲れた時や食欲のないときにぴったり◎お ...
材料: オクラ、豚こま肉、酒、★レモン汁、★塩、★中華だし、★コショウ、ポン酢、ネギ、白ごま

♪梅*大葉*生姜のさっぱりおにぎり♪

by ecopeco☆☆☆
カリカリ♪プチプチ♪ピリリと食感も楽しくさっぱりと食べられるおにぎりです(*´˘`* ...
材料: ご飯、カリカリ梅、大葉、生姜、ごま塩、ほんだし

さっぱり☆ささみときゅうりの明太子和え

by kaana57
低カロリー食材の組み合わせでヘルシー◎ ささみを茹でて材料と和えるだけの簡単調理です ...
材料: 鶏ささみ、きゅうり(千切り)、☆明太子(ほぐしたもの)、☆だしの素顆粒、☆醤油、☆オ ...

さっぱり美味しい♡ゆかりと梅のおにぎり

by なななな♡MaMa
さっぱり夏らしい、綺麗なピンクのおにぎりです (*´∀`*)
材料: ご飯、梅干し、大葉、ゆかり、海苔
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