のレシピ

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夕食おかず♪さっぱり美味しいトマトサラダ

by パンダワンタン
すぐに作れる簡単あっさりサブおかず♪トマトの消費に、調味料で出来る簡単ドレッシングを ...
材料: トマト、醤油、酢、はちみつ、ごま油、すりごま

さっぱりぽん酢の鶏から揚げ

by 140㎝わんたるママ
味付けはぽん酢だけ~簡単に作れる鶏のから揚げです。夕飯おかずはもちろん、おつまみやお ...
材料: 鶏モモ肉、★ぽん酢、★にんにく(すりおろし)、★しょうが(すりおろし)、片栗粉、油

さっぱり♡茄子と鶏むね肉のおかずサラダ

by ★*RikO*★
南蛮風のタレをさっぱりと仕上げ、レンジ加熱の茄子と鶏むね肉に和えました。ドレッシング ...
材料: 茄子、鶏むね肉、★醤油、★砂糖、酢、水、白炒りごま、★ポッカレモン、ゴマ油、お好みの ...

手羽元と卵のサッパリ煮

by ヤマネコさん
夜ご飯のメインに(145kcal)(保管日間→冷蔵庫で4日)
材料: 手羽元(手羽中)、卵、ニンニク(ニンニクチューブ)、○生姜薄切り、☆○醤油、☆○お酢 ...

包丁いらず!豚こまのさっぱり塩レモン炒め

by dグルメ
包丁を使わずに作れる簡単メインおかず☆さっぱり旨塩レモン味でごはんもお酒もすすみ、大 ...
材料: 豚こま肉、ミニトマト、レタス、ごま油、あらびき黒こしょう、おろしにんにく、塩、酒、こ ...

牛焼き肉用でさっぱりサルサ風に

by mikimisa
サッパリ目だけどオカズになる、夏にオススメの一品です。牛肉の割にはコスパもまずまずか ...
材料: 牛肉(焼き肉用)、塩胡椒、★玉ねぎ、★塩、トマト、☆塩、☆レモン汁、☆オリーブ油、☆ ...

水菜とりんごのさっぱりサラダ

by うさこのおうち
さっぱりしているのでこってりとしたおかずにぴったりのサラダです。お皿に盛り付けると華 ...
材料: 水菜、りんご、ハーブソルト、りんご酢、オリーブオイル、胡椒

めかじきのムニエルさっぱりねぎソース

by ぽぷりママ
ムニエルをねぎ醤油であっさりと。ナッツもソテーしておつまみにもディナーにも。和と洋の ...
材料: めかじき、塩コショウ、バター、ナッツ、オリーブオイル、☆ねぎ、☆コショウ、☆醤油、小 ...

玉ねぎと梅干しのさっぱり和え

by kotono♡
もう一品の時短おかず!さっぱりしていて特に夏にぴったりです♪玉ねぎの血液サラサラ効果 ...
材料: 玉ねぎ、梅干し、鰹節

こんにゃくのさっぱりぽん酢煮

by 藤井21
こんにゃくのさっぱりぽん酢煮 ヘルシーで美味しい お弁当のおかずにも
材料: こんにゃく、ぽん酢、めんつゆ、水、かつお節
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