のレシピ

1,259品

オクラと長芋の簡単サッパリ和え

by マロン*マロン
普段はワサビ醤油で食べるのですが、柚子胡椒でよりサッパリにしてみました。
材料: 長芋、オクラ、醤油、柚子胡椒、真鯛のだし塩(塩)、胡麻

オクラと梅肉のさっぱり和え

by 料理×男子君13歳
さっぱりしててビールに合うと思います。飲んだことないけど(ハヤクノミタイ・・・)ちょ ...
材料: オクラ、きゅうり、ネギ、梅ぼし、醤油、海苔

かつお缶と胡瓜と大根おろしのサッパリ和え

by みゆきんぐ884
混ぜるだけなので簡単です。大根おろしでサッパリ食べられます。
材料: きゅうり、大根、かつおフレーク味付、生姜チューブ、塩もみ用の塩

焼きなすと鱈のさっぱり和え

by スノーキッチン
なすと鱈を焼いてポン酢調味料で和えるだけ。ふんわり食感のなすと鱈にいんげんが良いアク ...
材料: 鱈(骨をとって一口大)、なす、いんげん、片栗粉、油、★ポン酢、★メープルシロップ、★ ...

人参とチーズのさっぱり和え

by 北上市
さっぱりな味付けにチーズのコクをプラス! 91kcal 塩分0.5g
材料: 人参、ベビーチーズ(カマンベールチーズ入り))、大葉、☆しょうゆ、☆酢、☆はちみつ、 ...

玉ねぎと梅干しのさっぱり和え

by kotono♡
もう一品の時短おかず!さっぱりしていて特に夏にぴったりです♪玉ねぎの血液サラサラ効果 ...
材料: 玉ねぎ、梅干し、鰹節

胸肉とカイワレのさっぱり和え

by smallりぇ
梅干しでさっぱり。野菜は豆苗でも水菜でもいいと思います。 手間を省くため、万能なフレ ...
材料: 鶏胸肉、カイワレ、大葉、梅干し、紫蘇、ドレッシング、醤油、塩、酒

鶏むね肉とナスのさっぱり和え

by SAICOOK
夏野菜の王様のナスとヘルシーな鶏むね肉で生姜たっぷり夏におすすめレシピです。味付けは ...
材料: 鶏むね肉、なす、生姜、いりごま(白)、酒・塩(鶏加熱用)、めんつゆ(ストレート)、黒 ...

万能♪みょうがと鶏肉のさっぱり和え

by いつでもママ
めんつゆで色々な薬味がわりにも使える味付けにしました。豆腐やそうめんとも相性抜群です ...
材料: 鳥むね肉、きゅうり、みょうが、めんつゆ、おろししょうが(チューブ)

[簡単常備菜]豚肉と茄子のさっぱり和え

by きのこまめキッチン
旬の茄子を使用した簡単和え物★ 副菜にも主菜にもどうぞ
材料: 豚肉、茄子、★醤油、★酢、★砂糖、★ネギ、★ごま油
1 2 3 4 5