60kcal!低カロリーなさつまいももち

by 魔女子さん
ダイエット中でも甘い物をおいしく食べたい!もちもちでバターがいい香り、洋風なような和 ...
材料: さつまいも、ゼロカロリーシュガー、片栗粉、バター

リンゴとサツマイモ紅茶のおからケーキ♡

by ゆずっぺちゃん
秋の味覚の、ホクホク感と、紅茶のいい香り!朝ご飯にも、ちょっとした、おやつにも!おか ...
材料: ホットケーキミックス、おからパウダー、卵、牛乳、りんご、さつまいも、マーガリン、紅茶

♡おからとさつま芋♡のカップケーキ

by ☆~ringo~☆
おからとさつま芋で、1個あたり75.5cal 低カロリーなおやつ♡お芋の優しい甘さが ...
材料: おからパウダー、水、さつま芋、★ヨーグルト、★卵、★美味しくってカロリーゼロ甘味料、 ...

ダイエット☆おからパウダー薩摩芋クッキー

by さりにゃ
砂糖なし+ノンオイルでヘルシーをモットーに、会社でこっそり食べれる低カロリーおやつ♡ ...
材料: さつまいも(約:小~中3個)、おからパウダー、加糖ヨーグルト、ホットケーキミックス

簡単!低カロリーおやつ★ポテト茶きん★

by はやみちゃん
サツマイモをダイレクトに味わいたいならプレーンで、ちょっとほろ苦さがお好みならココア ...
材料: さつまいも、バター、砂糖、塩、牛乳、ココア、バニラエッセンス、黒ゴマ、粉糖

ノンフライさつまいもチップス

by khrawchai
今やブーム?の野菜チップ♬ カロリー抑えめ健康おやつ★揚げないのにパリパリ♡ レシピ ...
材料: さつまいも、砂糖、オリーブオイル(サラダ油でも)

便秘解消♪素朴菓子♪さつま芋のきんつば風

by rokaroka
サツマイモをつぶし小麦粉を付けて焼きました。極力お砂糖を控え、風味にクルミを混ぜてい ...
材料: さつま芋、砂糖(黒砂糖、きび砂糖等)、クルミ、小麦粉

さつまいものブラウニー

by kemeta
生地は少なめですが、さつまいもで甘味もボリュームもアップ♪カロリー控えめな簡単おやつ ...
材料: さつまいも、チョコレート、無塩バター、卵、砂糖、●薄力粉、●ベーキングパウダー、●塩

低カロ☆スイートポテリン☆らぽっぽ風?

by やんず
食物繊維たっぷり!!卵バター砂糖不使用!!美容にもお財布にも優しい☆ほっこりおやつで ...
材料: さつまいも、りんご、はちみつ、牛乳、レモン汁

簡単楽チン★サツマイモとレーズンのサラダ

by はひふへほらほら
簡単、手間なし、カロリー低め。 ほくほく甘くておやつにもぴったり★(*^_^*)
材料: サツマイモ、レーズン、ヨーグルト、マヨネーズ、塩