のレシピ

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じゃがいもとさつまいものきんぴら

by みょっか
食感が楽しいきんぴらです。さつまいもがほんのり甘くおいしいです。
材料: じゃがいも、さつまいも、ごま、ごま油、みりん、しょうゆ

さつまいもの皮で★大学芋風きんぴら

by トマトのはな
揚げずに、フライパンで炒めるだけです。さつまいもをお料理やお菓子作りに使った残りの皮 ...
材料: さつまいもの皮、油、砂糖、しょうゆ、黒ごま

さつまいもとピーマンの肉きんぴら

by 味付けアドバイザー
焼肉のたれで簡単に味が決まる肉きんぴらです。
材料: 牛こま肉、さつまいも、ピーマン、人参、すりごま、焼肉のたれ、ごま油

+食物繊維 さつまいもと根菜のきんぴら

by 笑顔会(えがおえ)
笑顔会HP「食で応援!運動能力アップごはん」で紹介! 腸の働きを整えてくれる食物繊維 ...
材料: さつまいも、ごぼう、れんこん、スナップエンドウ、砂糖、しょうゆ、油
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さつまいもの塩きんぴら

by おたかさんのレシピ
子どもから大人も食べられるさつまいも料理。おかずにもおやつにもぴったり!
材料: さつまいも、油、みりん、塩

サツマイモとニンジンのきんぴら

by ほとりちゃん
ほっくり甘いきんぴらです。
材料: サツマイモ、ニンジン、★醤油、★タカラ本みりん、ごま油、いりごま

さつま芋と人参のきんぴら

by sozai
さつま芋と人参が、色鮮やかです!
材料: さつま芋、人参、ゴマ油、酒、砂糖、みりん、醤油、煎りゴマ

簡単さつまいもとピーマンのきんぴら

by クックWLBO5K☆
栄養もとれる、かんたん副菜
材料: さつまいも、ピーマン、油、塩、めんつゆ(2倍希釈)、いりごま

甘辛!人参とさつまいものきんぴら

by ケミー626kemi
さつまいもの甘さと七味等の辛味がアクセントとなったご飯にめちゃくちゃ合うきんぴらです ...
材料: さつまいも、人参、ごま油、醤油、みりん、お酒、ごま、七味

さつま芋と豚肉きんぴら

by ヤマネコさん
(保管日間→冷蔵庫で3〜4日)
材料: さつま芋、豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切り使用)、みりん(糖質ゼロみりん使用)、砂糖(エリ ...
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