のレシピ

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【レンジ】蒸かし芋(薩摩芋)

by manmaT
【根菜】薩摩芋を低出力でレンジ調理。500wと100wで調理し味を比較しました。各W ...
材料: 薩摩芋、ペーパータオル

アメリカで焼き芋☆レンジ+オーブン

by Ayakanyc
時短でねっとりほっくりのやきいも
材料: さつまいも

さつまいもでレンチン簡単ポテサラ☆

by ☆jasmine☆★
さつまいもに合うように、彩りはブロッコリー&ベーコンで☆ ほんのり自然の甘さが子供ウ ...
材料: さつまいも、冷凍ブロッコリー、ベーコン、★塩、★こしょう、★マヨネーズ

さつまいもの土佐煮 レンジ

by けんきゅうちゅう
さつまいもの土佐煮がレンジで簡単に作れます!
材料: さつまいも、水、☆醤油、☆みりん、☆水、鰹節

さつまいもとリンゴのレンジパンプディング

by メトレフランセ
秋の食材で簡単でデザート。甘いさつまいもと甘酸っぱいリンゴが相性○!
材料: さつまいも、リンゴ、塩水、グラニュー糖、フランスパン (小さくちぎる)、レーズン、・ ...

レンチン簡単♪サツマイモのカルピス煮

by 堀江麻衣
カルピスの酸味と甘味がサツマイモと合う♪アツアツをそのまま食べても、冷やしてヨーグル ...
材料: サツマイモ、カルピス

全てレンジさつま芋ひき肉の青椒肉絲丼

by beroneete
ホクホクのさつま芋の甘みが意外と甘辛味にあい少量のひき肉でもボリューミーヘルシーレン ...
材料: ご飯、ひき肉、ピーマン、さつま芋、片栗粉、◎鶏ガラスープの素、◎オイスターソース、◎ ...

全てレンジ塩鯖と大和芋根菜の南蛮漬け風

by beroneete
サクサクほくほくの大和芋やほくほくのさつま芋がさっぱり味によく合う!レンジだけで調味 ...
材料: 塩鯖(骨抜き)、玉ねぎ、人参、ピーマン、◎酢、◎みりん、◎酒、◎醤油、◎砂糖、◎水、 ...

全てレンジ根菜たっぷり棒棒鶏風胡麻味噌煮

by beroneete
ヨーグルトのゴマだれにフレッシュトマトの酸味が優しくホクホクのさつま芋によく合いクリ ...
材料: ミニトマト、◎チューブ生姜、◎鶏ガラスープの素、鶏胸肉、△酒、△水、△砂糖、△酒、さ ...

レンチン3分!簡単さつまいもサラダ

by 美容料理研究家あゆ
混ぜるだけ、たったの3分で作れます。 マヨネーズ控えめでヘルシーに仕上げました。 滑 ...
材料: さつまいも、○無糖ヨーグルト、○豆乳、○塩、○ブラックペッパー、○マヨネーズ、りんご ...
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