のレシピ

2,000品

全てレンジ豚こまなすさつま芋甘味噌炒煮

by beroneete
少量の豚こまでも団子状で存在感を発揮!さつま芋が甘辛の味噌味によく合う湯むきしたミニ ...
材料: 豚こま、◎醤油、◎塩コショウ、◎チューブにんにく、◎片栗粉、さつま芋、人参、玉ねぎ、 ...

レンチン!さつまいもの蒸しパン

by 柚悠まま
意外に美味しいと言われ、覚え書き♪
材料: さつまいも、塩水、砂糖、ホットケーキミックス、牛乳(豆乳)

全てレンジ鶏胸肉根菜の坦々ごま炒め煮

by beroneete
ピリ辛の濃い目の味付けでレンジだけでも胸肉柔らか味しみしみでさつま芋もしっかりおかず ...
材料: 胸肉、さつま芋、人参、玉ねぎ、ピーマン、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎水、◎砂糖、◎味 ...

かぼちゃとさつま芋のナッツサラダ

by JaneDoee
ナッツと長ねぎがいい味出してるレンチンサラダです。
材料: かぼちゃ、さつまいも、長ねぎ(薄切り)、ミックスナッツ、★マヨネーズ、★塩、★こしょ ...

全てレンジ胸肉とさつま芋すごだれ炒め煮

by beroneete
野菜たっぷり全てレンジでも胸肉柔らかでさつま芋の甘みがすごだれのさっぱりによく合いご ...
材料: 胸肉、なす、さつま芋、ピーマン、人参、△水、△酒、△砂糖、△塩、しめじ、◎水、◎酢、 ...

全てレンジさつまいも挽き肉青椒肉絲風

by beroneete
少ない挽き肉でもさつまいもでボリュームアップ!準備できれば5分でオイスターソースなし ...
材料: ひき肉、ピーマン、さつま芋、玉ねぎ、人参、しめじ、△鶏ガラスープの素、◇コンソメ、△ ...

全てレンジ鶏胸肉と根菜のちゃんぽん風蒸煮

by beroneete
レンジでも胸肉柔らかく野菜から出る甘みがちゃんぽんのほんのりクリーミー感に良くあう汁 ...
材料: 鶏胸肉、人参、さつま芋、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、◎調整豆乳、◎水、◎鶏ガラスー ...

生クリームでサツマイモのグラタン

by kazumi00p
ホワイトソースは作りません。電子レンジとトースターがあれば10分で作れます。
材料: サツマイモ、★顆粒コンソメ、★バター、★黒胡椒、ベーコン、生クリーム、ピザ用チーズ

【ヘルシー】レンチンで!豆乳芋ようかん

by 美容料理研究家あゆ
濃厚なさつまいも。 甘さ控えめなヘルシーようかん。 滑らかな口当たりでさっぱり♪ レ ...
材料: さつまいも、○豆乳、○アガベシロップまたははちみつやメープルなど(砂糖でも可)、○塩 ...

☆レンチン!さつまりんごサラダ☆

by タッキー69
相性良く、旬が同じ さつまいもとりんごを組み合わせ!味付けは2つだけ!
材料: さつまいも、りんご、マヨネーズ、ヨーグルト