のレシピ

503品

時短料理!さば味噌缶(厚揚げ、冷凍大根)

by そのまままあこ
調味料は、一切不要。
材料: 鯖みそ缶(総量190g)、大根(短冊切り冷凍)、厚揚げ、片栗粉、ごま油

さば味噌煮缶でポテトチーズ焼き

by チャンドゥ〜
サバ缶の味だけなので失敗しない!!
材料: じゃがいも、ミニトマト、サバ味噌煮缶、ピザ用チーズ、黒胡椒

さば味噌缶とモリモリ玉ねぎの簡単DIET

by shikkachan
さば味噌缶の汁全て使い切り!栄養採れて玉ねぎ1個ペロリン食べれます。
材料: さば味噌缶、玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、お好みでブラックペッパー

10分で☆さば味噌缶とキャベツと卵炒め

by みかちん♥️
家にある物でささっと作れます! さば味噌缶って栄養もいっぱいだし美味しいですよね〜☆
材料: キャベツ、さば味噌缶、本だし、かつお節、卵、ごま油

サバ味噌缶のパスタ

by *つ*
パスタソースは秒で出来るのでパスタ以外でも活用できます
材料: パスタ、★サバ味噌缶、★オリーブオイル、★めんつゆ、★胡椒、★ネギ

サバ味噌缶deお手軽1品☆

by クック6Q0DYW☆
隠し味の粒マスタードがアクセントになって、いつものサバ缶がひと味違う味わいに! ご飯 ...
材料: 鯖味噌缶、玉ねぎ、ピーマン、粒マスタード、七味唐辛子

サバ味噌缶と白菜の煮物(パナ電圧)

by バレンタイン21
サバ味噌缶と白菜の簡単煮物。電圧なら、白菜があっと言う間にトロトロに。白菜が、お鍋で ...
材料: サバ味噌缶(缶汁も)、白菜、酒、醤油、生姜の千切り

サバ味噌缶で!減塩★ヘルシーな野菜煮込み

by 舌霧すずめ
野菜を切って、ストウブに入れたら、後は40分煮込むだけ!味付けはサバ味噌缶だけなのに ...
材料: サバ味噌缶、トマト缶、キャベツ、大根、にんじん、にんにく(みじん切り)、胡椒、ひよこ ...

サバ味噌缶のオートミールおじや

by 大酒呑童子
3分でできる高タンパクスピードダイエットメニューです。
材料: いなばサバ味噌煮缶(115g)、オートミール、卵、料理酒、ほんだし、水、一味唐辛子

さば味噌缶のピリ辛ナムル

by ぐてぃお
鶏肉やツナで作りがちなナムルですが、サバの味噌煮も合います!甘めな味噌に豆板醤の辛味 ...
材料: 玉ねぎ、もやし、サバ味噌煮缶、★豆板醤、★オイスターソース、★チューブしょうが、★い ...
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