-
レタス、さばの水煮缶、ワカメ、ごま油、白炒りごま、鶏ガラスープのもと、ぽん酢さっと簡単和えるだけのお手軽レシピです✨サバ缶は健康維持に欠かせないDHAやEPAの ...
-
めんつゆ、うどん、キュウリ、玉ねぎ、レタス、サバ水煮缶、大葉、トマト食欲がない夏にも! サバ缶でタンパク質とカルシウム。 カロリーは470kcal程度 ...
-
サバ水煮缶、大根、パプリカ赤黄、レタス、わたしのお料理「きざみ玉ねぎ だし仕立て お ...サバの水煮缶と大根おろしを、きざみ玉ねぎドレッシングで和えました。
-
さば水煮缶(千葉産直サービス)、きゅうり薄切り、レタス、スプラウト(赤系)、パプリカ ...栄養満点のさば水煮缶に洋風の下味をつけてサラダに。下味をつけることを知るとアレンジ自 ...
-
さば缶 オリーブ油付け、サニーレタス、玉ねぎスライス、ミニトマト、モッツァレラ、塩コ ...業務スーパーで売っているさばオリーブオイル漬け♪ほぐして混ぜてサラダにしました(^^ ...
-
レタス、さば水煮缶、ごま油、白すりごま、七味唐辛子、マヨネーズ、味噌、しょうが(チュ ...材料2つで食べごたえのあるおかずサラダ☆お家にある調味料で作れるしょうが味噌マヨドレ ...
-
レタス、サバ缶(水煮)、クルミ、胡麻ドレッシング、パセリ(乾燥)、オリーブオイル、塩 ...レタスとお手元のサバの水煮缶で作る簡単なチャチャットサラダのレシピです。
-
ゆで卵(水から18分)、サバ水煮缶140g、葉もの~自家栽培のサンチュ、味の素、マヨ ...ゆで卵とサバ水煮缶、サンチュ(レタスとかでもOK)でカンタンサラダ
-
切干大根(乾)、・酢、・砂糖、・塩、エクストラバージンオリーブオイル、玉ねぎ(あれば ...ローリングストック
-
サバ水煮缶、玉ねぎ、★おろし生姜、★ごま油、★濃口醤油、胡瓜、サニーレタス、オクラ、 ...サバにはDHAやEPAがたっぷり。またサバ水煮缶は味付け缶よりも糖分が少ないので減量 ...