のレシピ

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サバ水煮缶チーズ焼き by 高橋らくじ
とろけるスライスとトマトがあれば!トースターで簡単調理
材料: サバ水煮缶、トマト、とろけるスライスチーズ、お好みの香草
鯖缶と丸ごとキャベツdeヘルシー鍋♡ by sunsunよっぴい
ダイエット効果有り♡栄養たっぷり! 万能鯖缶とキャベツだけで作るシンプルで素朴なお ...
材料: キャベツ、鯖缶(水煮)、水、酒、おろし生姜、醤油
大根のサバ缶煮☆ by ゅんty
サバの味噌煮缶アレンジです☆ご飯がモリモリ食べれます
材料: 大根、サバの味噌煮缶、ごま油、砂糖、醤油、酒、みりん
鯖缶とトマト缶の野菜たっぷり焼きうどん? by Quad’’’’
鯖缶が健康に良いと聞いてからなるべく料理に取り入れようとして居ます。
材料: ●にんじん 千切り、●小松菜 3~5cmに切る、●えのき バラバラに、●ぶなしめじ、 ...
☆味付鯖缶詰炊き込みご飯☆ by か〜り
目的は!子供の試験前に作るレシピです!DHA&EPA摂取の為です(o^^o)
材料: 味付け鯖缶詰、アサリ水煮、残り物ひじき煮、キンピラゴボウ
鯖缶とトマトのパスタ by MEGU☆M
フライパン1つで作れちゃいます。鯖缶1缶入れると結構たっぷりなので2人前で1缶でもい ...
材料: パスタ、鯖の水煮缶、トマト、万能ネギ、塩胡椒、一味唐辛子、オリーブオイル
さっぱり旨✿さば缶とモロヘイヤの梅和え by みどふぁどベシ
さば缶の旨味に梅干しの酸味の和え衣がさっぱりと美味しい♪栄養価の豊富なモロヘイヤで体 ...
材料: さば水煮缶、モロヘイヤ、・梅干し、・ごま油、白いりごま、さば缶の缶汁
味噌煮さば缶で作るカレー!(材料は4つ) by ymcoco
材料はじゃがいも、玉ねぎ、さば缶(味噌)カレールウだけ!さば缶のうま味で美味しく作れ ...
材料: さば缶(味噌煮)、じゃがいも、玉ねぎ、カレールウ、サラダ油(炒め用)
さば缶活用で時短美味しいベジボウル by ちゃんゆー♪
活用しやすいさば缶を使って、お手軽でヘルシーなベジボウルを作れます。
材料: さば水煮缶、ご飯、トマト、きゅうり、玉ねぎ、ゆで卵、ごま、レタス、キユーピー深煎りご ...
鯖缶とトマトのお味噌汁 by pinkygold
トマトの甘みと鯖のコクがとても合います。シンプル過ぎるレシピ。
材料: 鯖缶、トマト、味噌
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