のレシピ

612品

鯖缶とキャベツの卵炒め

by ちゅのぽむ
ボリューム満点の野菜炒め! 糖質オフダイエットでもお腹いっぱい満足なひと皿です。
材料: 鯖の水煮缶、キャベツ、お好きな野菜、卵、マヨネーズ、鶏がらスープの素、ブラックペッパ ...

サバ缶とキャベツのサラダ

by suima
食べごたえのあるサラダです。
材料: キャベツ、サバ水煮缶、マヨネーズ、塩こしょう

休日ご飯に!鯖缶★生姜でお好み焼き

by まなぴママ★
お好み焼きをするのにお肉がなくても鯖缶で手軽にできます!麺を一緒にすることでボリュー ...
材料: キャベツ、お好み焼き粉、卵、鯖水煮缶、好みの野菜(もやし、ねぎ、おくらなど)、あれば ...

【電子レンジ】キャベツとサバ缶の梅和え

by 美桜乃
サバ缶や梅干しなど、いつも家にあるもので、簡単に電子レンジ調理! キンキンに冷やして ...
材料: キャベツ、サバ缶の水煮、梅干し、だしの素、醤油(お好みで)

プチプチのさば缶コールスローサラダ

by マロニー
サバのうまみで野菜がさらに美味しく召し上がれます♪カット野菜を使えばより簡単に作れま ...
材料: プチ!プチ!海藻麺、キャベツ、人参、マヨネーズ、酢、砂糖、サバの水煮缶、コーン(缶) ...

さば缶キャベツの塩麹パスタ

by なかまど♫
お手軽なのにアミノ酸スコアも良く、必須脂肪酸も摂取できる栄養価満点な「さば缶」を使っ ...
材料: キャベツ、さば、にんにくすりおろし、鷹の爪、塩麹、パスタ、オリーブオイル、黒胡椒

【鯖缶】簡単サバカレー

by keetarou33
鯖の水煮缶と、お手頃価格の野菜で2日分まで作ったサバカレーです。簡単すぐに出来て、簡 ...
材料: 鯖缶水煮、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、さやえんどう、カレールー、キャベツ、塩キャ ...

サバ缶キャベツとオートミールの重ね焼き♪

by みそゆうき
栄養たっぷり!仕上げのレモンが◎ 簡単ランチやダイエットにもいいかも(^^)
材料: サバ缶(水煮)、キャベツ、玉ねぎ、オートミール、粉チーズ、ガーリックパウダー、黒胡椒 ...

さば缶とキャベツの炒め煮

by パロマレシピ
このレシピはパロマのラ・クックグランを使用して作成しています。
材料: さば缶(味噌煮)、キャベツ、にんじん、万能ねぎ(小口切り)

サバ缶と豆腐!コスパ良し!!栄養揚げ!!

by alleo
揚げ物なのに豆腐と野菜で、家計にもカロリーにも軽めで満腹!
材料: 木綿豆腐、干し椎茸、ネギ、人参、黒ごま、サバ缶、卵、塩、こしょう、キャベツ千切り、油
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