鯖缶とほうれん草のバタぽんパスタ
鯖缶を丸ごと使った和風のパスタ
バターのコクとポン酢のさっぱり感が意外と合う
材料:
スパゲッティ、鯖缶(味噌or醤油)、ほうれん草(冷凍)、ニンニク(すりおろし)、オリ
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サバ缶と春菊の和風スパゲティ
これめっちゃ美味しいです!「おろし大根ゆず仕立て」がお味をひとつにまとめてくれます♡
材料:
わたしのお料理「おろし大根 ゆず仕立て お魚に」、スパゲティ、にんにく、サバの水煮の
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\ ダイエットに / さばの和風パスタ
油を使わないダイエット向けのレシピです!サバの脂質はオメガ3脂肪酸が含まれ、中性脂肪
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材料:
パスタ、小松菜、さば缶、ネギ、にんにく、味の素、醤油、顆粒だし
サバ缶☆水菜の和風パスタ
サバ缶を使ってちゃちゃっと作れる和風パスタです。1人前でサバ缶1缶使いますが、パスタ
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材料:
パスタ、にんにく、水菜、オリーブオイル、鷹の爪、鯖缶、塩コショウ、麺つゆ
簡単イタリアン♪さば缶となすの和風ペンネ
さばや塩昆布の旨味たっぷりの和風ペンネ☆
オイルベースで食べやすく、魚と野菜が同時に
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材料:
さば缶、なす、パプリカ(赤・黄色)、塩昆布、☆オリーブオイル、☆しょうゆ、☆にんにく
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