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サバ野菜とそばをサバ缶で食べる。サラダごはん。
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大根、醤油、三温糖、マスタード、鶏ガラスープの素、サバ缶（汁も活用）、酢、ブラックペ ...「大根サラダはツナマヨ」から卒業し、夏の大根の辛味を楽しむ大人味の大根サラダです。
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★大根(スライサーでスライス・千切り)、★人参(スライサーでスライス・千切り)、★キ ...素材の味を楽しむ♡ 鯖水煮缶だけでも結構味が付く♫ 野菜たっぷりな塩分控え目サラダ
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大根、サバ缶、マヨネーズ、塩、白すりごま、純正ごま油、青ネギ、金いりごまサバはV.Eが多く、ごまと合わさることで、抗酸化力がUP！ 冬が旬の大根を使って、カ ...
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大根、乾燥ワカメ、鯖缶、塩、酢、砂糖、いりゴマ、粗挽き胡椒パッと作れて、やめられない止まらないの美味しさ！栄養価も完璧〜！？と思っていてハマり ...
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サバ缶、味噌、みりん、砂糖、白だし、大根千切り、お湯、【グッズ】、サランラップ、レン ...とにかく、速く一品増やし。
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さばの水煮の缶詰、大根、ポン酢、めんつゆ、鰹節、白ごま、小ネギや大葉ゆずの皮など簡単でささっと出来るサラダです。
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鯖缶、大根、マヨネーズ、マスタード、塩コショウ、醤油、砂糖、紫蘇やネギ残った鯖缶で一品、しそやネギ、マスタードで魚臭さ軽減
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大根(千切り)、サバ缶、大葉(千切り)、塩、マヨネーズ、黒胡椒、ごま油#副菜 #大根サラダ #サバ缶サラダ #ダイエットに #火を使わない #マヨネーズサ ...
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味付けサバ缶(しょうゆ味)、大根、レタス、小ネギ味付けサバ缶のポテンシャルを活かしたサラダです。
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監修：中野三津子
