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さば水煮缶、木綿豆腐、たまねぎ、☆おろししょうが(チューブ)、☆こしょう、☆みそ、☆ ...【管理栄養士レシピ】さば缶を使ったアレンジメニュー。サバの臭みはほとんど感じません！ ...
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大根、醤油、三温糖、マスタード、鶏ガラスープの素、サバ缶（汁も活用）、酢、ブラックペ ...「大根サラダはツナマヨ」から卒業し、夏の大根の辛味を楽しむ大人味の大根サラダです。
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舞茸、椎茸、エリンギ、しめじ、大根、人参、サバの水煮缶、長ネギ、生姜、赤だし味噌、顆 ...舞茸・椎茸・エリンギ・しめじ等、旨みも栄養もたっぷり詰まったきのこ汁に美味しいサバ缶 ...
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大根、サバ缶、Ａ 減塩醤油、Ａ きび砂糖、Ａ 味醂、刻み柚サバ缶を使って、レンチン10分で煮もの完成。スライス大根は歯応えがあって新感覚の煮も ...
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サバ水煮缶、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、大根、カレー粉、顆粒鶏ガラスープの素、 ...ちゃちゃっと炒めるだけで30分もあれば出来上がり！中華風カレー味で白ご飯にピッタリ！ ...
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【A】大根、【A】にんじん、【A】じゃがいも、【B】さば水煮缶、【B】だしの素、【B ...本日はさば缶を使って粗汁のような魚介を感じ られる味噌汁を紹介します！
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さば缶、大根、水、生姜、酒、みりん、しょうゆ、薬味ねぎにゃんこりんごさん、レポありがとう！夏は、陽気が増すので、疲れるとむくみや腫れがおき ...
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さば水煮缶、大根、にんじん、しいたけ、ごぼう、長ねぎ、水、牛乳、みそ、みつばEPA・DHAたっぷり！さばの水煮缶を使って、手軽に魚を食べよう！
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水、ほんだし、サバ缶(水煮)、大根、人参、木綿豆腐、きざみネギ、しょうがチューブ、濃 ...サバ缶の旨みたっぷり 温かくてほっとしちゃうお味噌汁です！ 豆腐がゴロゴロ入っている ...
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大根、ツナ缶(小)、かつおだし(顆粒)、砂糖、醤油、味塩コショウ、大根の葉（茹でたも ...ツナ缶は鯖缶でもいいです。
393万
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監修：中野三津子
