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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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サバ缶（水煮）、大根、シメジ、レモン、カイワレ大根、水、☆水、☆白だし、☆酒、☆みり ...食材をテーマに料理のレシピを紹介するTV番組で扱われた内容をアレンジしてみました。サ ...
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さば缶(水煮)、大根、【A】ぽん酢、【A】サラダ油、刻みねぎ・刻みのり・わさびいつも食べてる究極のサバ缶(水煮)の食べ方です☆こんなに簡単でこんなに美味しくていい ...
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大根おろし、サバ水煮缶、味ぽん大根おろしを作るのがめんどう？でもそのひとてまで簡単に美味しい一品ができちゃいます。 ...
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大根、にんじん、長ネギ、白菜、味噌、★水、しょうが（すりおろし）、さば水煮缶普段の味噌汁にさばの水煮（缶）を加え、簡単に栄養豊富なあら汁風味噌汁が作れます。
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大根、きび砂糖、サバ水煮缶、しょうゆ、酢（あればバルサミコor黒酢）サバ缶の旨みで出汁入らず！材料5つで簡単・栄養バランスアップの最強作り置き。 面倒く ...
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さば水煮缶、木綿豆腐、たまねぎ、☆おろししょうが(チューブ)、☆こしょう、☆みそ、☆ ...【管理栄養士レシピ】さば缶を使ったアレンジメニュー。サバの臭みはほとんど感じません！ ...
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舞茸、椎茸、エリンギ、しめじ、大根、人参、サバの水煮缶、長ネギ、生姜、赤だし味噌、顆 ...舞茸・椎茸・エリンギ・しめじ等、旨みも栄養もたっぷり詰まったきのこ汁に美味しいサバ缶 ...
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サバ水煮缶、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、大根、カレー粉、顆粒鶏ガラスープの素、 ...ちゃちゃっと炒めるだけで30分もあれば出来上がり！中華風カレー味で白ご飯にピッタリ！ ...
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【A】大根、【A】にんじん、【A】じゃがいも、【B】さば水煮缶、【B】だしの素、【B ...本日はさば缶を使って粗汁のような魚介を感じ られる味噌汁を紹介します！
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監修：中野三津子
