のレシピ

46品

水煮サバ缶の炒め煮

by カモミール☆☆
お弁当の一品にヘルシーで使い勝手の良いサバ缶メニューの一つ。
材料: サバ缶、人参、玉ねぎ、砂糖(きび砂糖)、濃口醤油

ズッキーニ、なす、サバ缶のカレー炒め

by ミャル
ズッキーニ、ナス、サバ缶を炒め煮にします。子供も食べやすいカレー味。お弁当にも。
材料: ズッキーニ、茄子、ニンニク(乾燥、チューブでも)、サラダ油かオリーブ油、サバ水煮缶、 ...

しらたきのサバ缶炒め煮

by りえっちょ★☆
シンプル簡単! ダイエットに!
材料: しらたき、サバ缶

常備菜 鯖缶のきのこ炒め煮レシピ

by ヤマネコさん
鯖缶消費レシピです
材料: 鯖水煮缶、エリンギ、しいたけ、舞茸 (きのこは、えのき、シメジでもOK)、糖質0お酒 ...

♡鯖缶で大根と長ネギ中華風甘辛炒め煮♡

by noko35
♡水は入れずに缶詰の汁と調味料だけで煮詰めます ♡甘辛に煮詰めて鯖の旨味が凝縮されて ...
材料: 大根、醤油鯖缶、長ネギ、甜麺醤、オイスターソース、みりん(ミツカンほんてり)、酒、ご ...

大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜

by 舞依ちゅん
骨まで食べれる栄養満点〜
材料: 大根の葉、大根の皮(あればあるだけ)、ごま油、鯖缶味噌味またはイワシ缶味噌味、醤油、 ...

(*'ω')白菜とサバ缶☆春雨炒め煮♬

by ☆3匹の子ぶた☆
缶詰…とは??→救世主なり~✨(*’ω’*) 野菜と春雨でカサ増しして立派なひと皿❤ ...
材料: サバ味噌缶詰(190g入り・缶汁も使用)、白菜、人参、ニラ、乾燥春雨、☆水、☆さば味 ...

ゴーヤに鯖缶ぶっかけ炒め煮

by ☆めぐぺ☆
覚え書き★ もらったゴーヤと鯖缶があったから。
材料: ゴーヤ、鯖缶、塩

サバ缶でコチュジャン炒め煮

by あおりはろやん
サバ缶の旨味を味わうため、味付けはコチュジャンだけ。韓国風ちゃんちゃん焼き。
材料: サバ缶、きゃべつ、青ねぎ、にんにく(みじん切り)、ごま油、コチュジャン

サバ缶と大根のとろみ煮

by ☆akkey飯☆
お手頃価格のサバ缶と大根の炒め煮 味噌カレー風味でご飯がススムおかずです
材料: 大根、サバ缶、水、三温糖、減塩醤油、料理酒、味醂、ミックス味噌、カレー粉、水溶き片栗 ...
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