のレシピ

488品

鯖缶と豆腐、餃子の皮で、ヘルシーラザニア

by クックまいななパパ
鯖缶と豆腐、餃子の皮を使ったヘルシーなラザニアです。ホワイトソースや、ミートソースを ...
材料: 豆腐(木綿でも絹ごしでもOK)、マーガリン、鯖缶、マヨネーズ、トマト缶、トマトケチャ ...

さば味噌缶豆腐そぼろ♪簡単DHAやEPA

by 漢方薬のタカキ大林店
味付けは、さば味噌缶におまかせ♪レンジで水切りするから簡単♪カルシウム・ビタミンKを ...
材料: さば味噌缶、豆腐(木綿)、人参(千切り)、生姜(すりおろし)、白ごま、長ネギ(みじん ...

卵なし!豆腐と鯖缶水煮で作るハンバーグ

by yaMac11
卵の変わりに豆腐とお酒でつなぎにしてみたら上手くいきました♪
材料: 鯖缶水煮、玉ねぎ、【A】パン粉、【A】塩、【A】胡椒、【A】豆腐、【A】料理酒(うち ...

サバ缶とトマトのピリ辛冷奴♡激ウマ

by sakana65
トマト、サバ缶、キムチの全ての旨味成分が合わさって激ウマ♡ 置き換えダイエットでは晩 ...
材料: 豆腐、トマト、キムチ、鯖味噌缶、ごま油

鯖水煮缶と豆腐のそうめん、うどん

by 志摩子。
麺を簡単に食べたい。暑い時期は特に、一瞬で出来上がるものは助かる!
材料: 麺(そうめんなど)、鯖水煮缶、めんつゆ、豆腐

鯖缶で☆野菜たくさんズボラなドライカレー

by まにまにっ
ズボラなワンパン料理☆味はカレールーが付けてくれるのであとは適当に野菜を細かく切って ...
材料: さばの水煮の缶詰、玉ねぎ、にんじん、ナス、冷凍コーン、木綿豆腐、トマト缶、カレールー

ひじき大豆高野豆腐サバ缶きざみあげの煮物

by スナックあられ
さばで健康の缶詰と高野豆腐 蒸し大豆 ひじき おだしがしみたきざみあげの煮物です
材料: 高野豆腐、水(高野豆腐戻し用)、ヤマキの白だし(高野豆腐戻し用)、乾燥ひじき、サバ缶 ...

梅ズバ☆簡単☆干しえのきでサバ缶チゲ豆腐

by ウミダスジャパン
梅沢富美男のズバッと聞きます!でサバ缶豆腐チゲが紹介されたので、乾燥えのき・にんにく ...
材料: 干しえのき、乾燥にんにく、酢ショウガあるいは乾燥生姜、サバ缶、キムチ、木綿豆腐、豆も ...

サバ缶で冷や汁もどき!

by みな521
お味噌汁の代わりはもちろん、冷たいそうめんやうどんのつけ汁にも最高!ご飯を入れて食べ ...
材料: さばの水煮缶、味噌、きゅうり、みょうが、しそ、水、豆腐

«離乳食後期»さばと豆腐のお焼き

by aynxkoto
簡単お焼きです。
材料: サバ缶(水煮)、絹ごし豆腐、片栗粉、醤油
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