のレシピ

667品

簡単コク旨♪豆腐クリームのサバ缶グラタン

by Zyna☆
豆腐をソースに仕立てるのであっさりコク旨♪冷蔵庫のお野菜とともにサバ缶で栄養抜群♪
材料: サバ缶、ブロッコリー、お好きなキノコ、新玉ねぎ、春キャベツ、とろけるチーズ、豆腐、牛 ...

失敗なし!木綿豆腐とサバ缶のカレー煮込み

by ぁねごん
最短10分でできる失敗なしのタンパク質たっぷり栄養満点レシピです♪カレー味で子どもも ...
材料: 木綿豆腐、さば水煮缶、スナップえんどう、長ネギ、油揚げ、水、カレールー、砂糖、しょう ...

電子レンジのみ!サバ缶と豆腐のチゲ

by ayfd8421
冬になると食べたくなるレシピです。 材料さえあればすぐに出来るので時間がない時にもオ ...
材料: 豆腐(木綿でも絹でも)、サバの味噌煮缶、キムチ、ごま油、万能ネギ

*ゴーヤと鯖缶と豆腐の和え物*

by yamabuki1
塩分控えめ、苦味も少なくさっぱりして美味しいです。♪♪♪
材料: ゴーヤ、鯖水煮缶、豆腐、生姜のみじん切り

簡単&節約&時短!サバ缶ハンバーグ

by こはるの幸せレシピ
【サバ缶×豆腐】を使った、ヘルシー&節約&時短なハンバーグ♪ 包丁不要で作れるので、 ...
材料: サバの水煮缶、絹ごし豆腐、サラダ油、パン粉、塩コショウ、(チューブ)生姜、サバの水煮 ...

とうふそうめん風でサバ缶チャンプルー

by 低糖質もーこ
味付けは「紀文とうふそうめん風」に付いているつゆを使用しています。簡単で満足する低糖 ...
材料: ごま油、輪切り唐辛子、キャベツ、さば水煮缶、紀文とうふそうめん風、卵、ガーリックパウ ...

わが家の鯖缶冷や汁

by PSL20mg
夏はやっぱりコレ!鯖缶で時短♬味噌味ならコクのある濃厚な味、水煮缶ならもう少しさっぱ ...
材料: ☆出汁、☆麦味噌、☆赤だし味噌、☆みりん、☆ゴマ、大葉、ミョウガ、きゅうり、豆腐(小 ...

あいこちゃん辛鯖麻婆豆腐

by 伊藤食品株式会社
あいこちゃん辛鯖味噌煮使用。肉の代わりにさば缶を使いました。辛い辛鯖がよく合います! ...
材料: あいこちゃん辛鯖味噌煮、絹豆腐、長ネギ、にら、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろ ...

鯖缶のゴーヤチャンプル PFCメニュー

by 〜ちぇるこ〜
とーっても美味しい!ヘルシーなゴーヤチャンプル!お肉無くても大満足!PFCバランスを ...
材料: ゴーヤ、鯖缶、木綿豆腐、卵、ごま油、☆醤油、☆酒、☆オイスターソース、☆だしの素、鰹 ...

豆腐鯖缶ハンバーグ

by ふぁにゃぽ2
いつも、崩れる豆腐ハンバーグ、しっかり水切りして、鯖缶の水分も切ったらなんとか固まっ ...
材料: 豆腐、玉ねぎ、人参、鯖缶、味噌、枝豆、片栗粉、油
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