のレシピ

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フライパンで簡単!さばの塩焼き by すまくっく
簡単でおいしくDHA/EPAを取りましょう!鯖の切り身をスーパーで買って焼くだけ。魚 ...
材料: さばの切り身、塩、サラダ油、大根おろし
生姜たっぷり✳️さばの竜田揚げ✳️ by 薪club
しっかりした味付けなのでご飯が進む1品です♪
材料: 片栗粉、揚げ油
サバ缶?いえ、圧力鍋でサバの味噌煮 by あっぷるあさい
酢を加えて圧力鍋で煮たサバは、缶詰みたい!ネギもトロトロー!
材料: サバ、生姜、ネギ、★砂糖、★醤油、★味噌、★酢、★酒
オイソでコクUP☆青魚☆サバの煮付け by kaana57
人気検索TOP10入り☆ オリーブ油で炒めた鯖を煮付けるだけ☆フライパン1つで簡単♪ ...
材料: さば、☆水、☆醤油、酒、みりん、☆李錦記オイスターソース(チューブ入り)、☆砂糖、オ ...
オイスターソースでサバの味噌煮 by しゃぎー
オイスターソースで味が引き締まり中華風で美味しいわよ。
材料: サバ、塩麴、水、酒、李錦記オイスターソース、味噌、みりん、黒糖(粉末)、炒りゴマ
さば・トマト素麺 by ekocchi
夏休みのランチに!
材料: 素麺、さば缶、トマト、浅葱、麺つゆ(お好みのもの)
サバの煮魚【病院食】 by お料理P
栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の昼食の主菜の一品です。余分な材料を使っていない ...
材料: サバ(切り身・冷凍)、◎濃口醤油、◎ざらめ糖、◎本みりん、◎料理酒、◎出し汁、生姜、 ...
さばの水煮缶入りカレースープ by ☆ぼうchan☆
さばの旨味が凝縮!話題のEPAやDHAを豊富に摂取することができるスープです。カレー ...
材料: さばの水煮缶、大根、人参、舞茸チップ、小ねぎ、水、市販のカレー粉、料理酒、白だし、醤 ...
★オーブンレンジで塩サバ★ by 松潤LOVE★★★★
塩サバと野菜を付け加えました。初挑戦しました。サバの身がふっくらして超~旨い~( ☆ ...
材料: 塩サバ2切れ、アスパラ1本、いんげん(冷凍)2~3本
サバの水煮缶パスタ by さやちゃびん
サバの水煮缶を災害用に買いだめているけれど、いつかは賞味期限がくるもの。そこで、水煮 ...
材料: サバの水煮缶、オリーブオイル、ニンニクチューブ、パスタ、舞茸
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