さば のレシピ
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サバ、A梅酒、A醤油、Aみりん、水いつものサバ煮に梅酒を加えて臭みを抑えてみました。とても美味しかったです。
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骨取り鯖切り身、片栗粉、酒・塩胡椒、トマト(中)、きゅうり、ナンプラー、レモン汁、砂 ...鯖でも唐揚げでもなんでも!野菜たっぷりエスニックソースで普段の揚げ物を簡単に味変。
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業務スーパーの冷凍カリフラワー、水煮サバ缶、バジルミックス(香辛料)、オリーブオイル ...簡単茹でて和えるだけ♪オリーブオイルとにんにくが効いて箸が進みます!
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もやし、人参、小松菜、さば缶、ぽん酢、ごまダイエット食に最適 ごはんはいらない
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サバ缶、ジャワカレーカロリーオフ、白菜、玉ねぎ、ホールトマト、赤ワイン、まいたけルー1人前 140kcal 210g P 11g F 5.5g C 15g
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フランスパン、鯖缶、トマト缶、オリーブオイル、塩、パセリ(飾り)、食パンにぬって焼い ...ヘルシーで鯖を美味しく食べられるレシピです。 簡単で火を使わずに10分程度で作れます ...
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ズッキーニ、サバ水煮缶、塩、めんつゆ(2倍濃縮)、すりごま、ごま油、鶏がらスープの素ぱぱっと簡単に!あと1品欲しい時に! 疲労回復や風邪予防の免疫力アップに!
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かんぴょう、サバ缶、粉末だしの素、水、醤油、豆板醤夕顔(かんぴょう)の煮物。 ピリ辛にしてみました。
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ニガナ、玉ねぎ(スライス)、サバ缶(味付け)、醤油、酢、だしの素(粉末)沖縄でよく食べられる薬草二ガナを使った一品です。
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さばの水煮缶、絹豆腐、和風だし顆粒、水、味噌簡単お味噌汁