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サワラ真子(卵)の塩焼き by zzzzzz774
サワラ真子(卵)の塩焼きです。とてもお安いですけど、なかなか美味です。
材料: サワラ真子(卵)、塩、水
さわらのムニエル 和風マスタードソース by 食いしん坊かあちゃん
ふっくら焼けた淡白なさわらに 簡単濃厚ソースをかけました
材料: さわら (切り身大)、塩、胡椒、小麦粉、水、酒、みりん、醤油、バター、マスタード
フライパン一つで簡単♪鰆の照り焼き by まちゃママン
みんな大好き魚の照り焼き☆とても簡単で早くて美味しく出来ます!大人は七味をかけてもg ...
材料: 鰆の切り身、油、◎しょう油、◎みりん、◎酒、◎水、◎塩、◎砂糖
簡単!さわらの煮つけ☆三枚おろし~ by だんどり亭
三枚おろしも簡単!
材料: さわら、減塩醤油、みりん、酒、砂糖(ラカント)、ほんだし、水
さわらの洋風竜田揚げ by nak_azu
さわらの他、三枚おろしのさばやあじ、いわし、めかじきなど、なんでもいけます。
材料: さわら、クレイジーソルト、片栗粉、サラダ油
レンジで簡単!サワラとレンコンのマリネ by メトレフランセ
さっぱり&カレー風味のマリネ。お酒にも合いますよ!
材料: サワラ(80g程度)、塩こしょう、レンコン、にんにく細切り、唐辛子、・水、・酢、・オ ...
*鰆や白身魚の和風豆腐茸あんかけ* by 小岩井さん
ふわふわの鰆ととろとろの豆腐あんかけ美味しい~ヽ(*´▽)ノ♪
材料: 鰆、しめじ、絹豆腐(無ければ木綿か半々でも)、ニラ、塩胡椒、片栗粉、ごま油、水、醤油 ...
ふっくら美味しい鰆の味噌漬け焼き by armt
ふっくら柔らかくて、骨の少ない鰆。大人は塩焼きでも美味しいけど子供は味噌味コッテリ系 ...
材料: 鰆、生姜、味噌、酒、味醂
簡単、さわらの甘めなチリソース。 by 日曜ヨリハダ。
チリソースと言ってもあまり辛くないです。
材料: さわら、片栗粉、塩胡椒、オリーブオイル、酢、みりん、砂糖、コチュジャン、片栗粉、ケチ ...
サワラフライのフランスパンサンド by 明石浦漁業協同組合
浜のかあちゃん直伝!!
材料: サワラ(切り身)、塩、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油(揚げ用)、フランスパン、生ハム、 ...
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