のレシピ

56品

サワラの揚げない竜田揚げ(減塩レシピ)

by るみはな♡
味付けは薄めですが、衣がサクサクで案外美味しいです。揚げないのでヘルシーです!
材料: サワラ、★減塩醤油、★酒、★みりん、★しょうがすりおろし、片栗粉、油

フライパンで☆鰆の竜田揚げ

by ○じゅん◎たま♪○
中性脂肪を下げるDHA&EPAが豊富な鰆で竜田揚げを作ってみました。
材料: 鰆、白葱、生姜、醤油、砂糖、酒、みりん、薄力粉、米油、胡瓜、ミニトマト、レモン

さわらの竜田揚げキーライム風味

by カサナチュラル
いつもの竜田揚げにキーライム果汁を加えるだけでフレッシュな味わいに!香りも食欲をそそ ...
材料: さわら、片栗粉、サラダ油、キーライム(なければライム)、しょうゆ、酒、ショウガのすり ...

さわらのガーリック竜田揚げ風

by xyzクック
サワラを唐揚げしてニンニクマリネ液に漬け込みます。
材料: さわら、片栗粉、油、酒、醤油、ニンニク

サワラ☆麺つゆ山椒☆竜田揚げ

by SAYURI1024
お店みたいな竜田揚げ☆メインにも、お弁当、お酒のアテにも。淡白なサワラが山椒の香りで ...
材料: サワラ、山椒、つゆの素(麺つゆ)、ストックバック、片栗粉、エサンテオイル(植物油)

サワラの竜田揚げ

by SEATCLUB
「栄養・学生団体fun」と「とれぴち」のコラボ企画!【サワラ】
材料: サワラ、片栗粉、A)濃い口しょうゆ、A)清酒(料理酒)、A)本みりん、A)おろし生姜 ...

さわらの竜田揚げ

by SAKANAにいさん
さわらと油の相性はサイコーです。
材料: さわら切身、☆醤油、☆酒、☆味醂、☆砂糖、片栗粉

鰆のホイル焼き

by まめころキッチン
西京焼きや竜田揚げも好きだけど、シンプルに鰆の味を生かした料理にしました。
材料: 鰆、料理酒、塩、しいたけ、人参、ネギ、油、アルミホイル

さわらの竜田揚げ×SHiBORO

by SHiBORO
白ネギだれでさっぱりといただけます。
材料: さわら、ニンニクソルト、醤油、みりん、オリゴ糖、ゴマ油、片栗粉、白ネギ、輪切り唐辛子

さわらのたつた揚げ★神戸市学校給食

by 神戸市学校給食レシピ
簡単でおいしい魚料理のレシピです。
材料: さわら、揚げ油、片栗粉、こいくちしょうゆ、おろししょうが、料理酒
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