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アレンジも可能♪サワラの味噌マヨ焼き by 料理ニガテ系女子☆
蒸し焼きで身がふっくら♡ 他の魚でも美味♪
材料: サワラ切り身、塩、★味噌、★マヨネーズ、★酒
鰆と青菜の混ぜご飯 by koritako
子供にも食べやすい混ぜご飯です。お弁当にもいかがでしょうか。
材料: ご飯、鰆(さわら)※ほかの白身魚でも、ほうれん草 ※青菜ならなんでも、A 塩、A い ...
さわらのチーズ焼き by うおいち
サワラは魚に春と書きます。受験生に春よ来い!
材料: さわら切り身、じゃがいも、チーズ、パン粉、バター
鰆のペペロンチーノ by 京都府京丹後市
丹後では鰆が獲れるのですが、白身魚などのあっさりした魚介類でもいい匂いのパスタが作れ ...
材料: パスタ、塩、水、鰆の切り身、オリーブオイル、にんにく、酒(日本酒・白ワイン)、鷹の爪 ...
鰆の照り焼き 梅肉ソースのせ by tnk1014
脂ののった鰆をさっぱり食べられる
材料: 鰆、小麦粉、*醤油・みりん・酒、梅干し(はちみつ使用のものがおすすめ)、だし汁、みり ...
さわらの麦みそやき【学校給食】 by 杉並区の給食
香ばしく焼いた味噌の風味でご飯がすすむおかずです。どの学校でも人気のメニューです。
材料: さわら、赤みそ、さとう、酒、白すりごま、しょうゆ、みりん、米粒麦
さわらの漬け焼き♪ by ぴよ子☆☆
漬け焼きにする事で美味しくなります♪
材料: さわら、塩、*酒、*醤油、*みりん
酒粕と味噌で甘くない鰆の西京漬け by misumisu07
酒粕と味噌で漬け込む甘くない西京漬けです。 漬け込んだらグリルで焼くだけなので簡単で ...
材料: 鰆、塩、酒粕(板じゃないもの)、麦味噌
サワラのレモンマスタードソース by がんまちゃん
鰆じゃなくても、鮭や白身魚でもOK。 レモンマスタードソースたっぷりかけて。
材料: さわら、白ワイン、コンソメ、砂糖、輪切りレモン、粒マスタード、バター
サワラのトマトスパゲッティー by よっちゃん1332
パン粉をつけてフライパンで焼いてみました。
材料: さわら、パスタ、ツナ缶、コーン、キャベツ
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