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435品
お年寄り絶賛シリーズ☆紅しぐれバジル☆
自宅で採れたバジル！苦味や辛味の無い、紅しぐれを使いサラダを作りました☆オリーブオイ
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材料：
紅しぐれ、大根、トマト、バジル、オリーブオイル、味塩、ゴマ
黄味しぐれ シナモン風味のりんごしぐれ
材料：
白こしあん、卵黄、上新粉、ベーキングパウダー、小豆こしあん、小豆こしあん、卵黄、上新
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「しぐれ」の献立
オッサンのブランチ ☆豚味噌しぐれ丼☆
(6品)
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常備菜♪ 豚こまのみそ…
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簡単☆温泉玉子の作…
他4品
お義父さんへ☆彡 桜しぐれと抹茶しぐれ
(4品)
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桜しぐれ、抹茶しぐれ
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ぇ？ｗこれだけ？ｗ…
他2品
