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簡単に出来ちゃう★しめ鯖のタルタル★
嘘・偽りはございません！
切って混ぜるだけ～♪で濃厚＆オッサレ～なタルタル出来ちゃい
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材料：
しめ鯖、アボカド、トマト、セロリ、レモン果汁（ポッカレモン）、オリーブオイル、塩・胡
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簡単マンガ飯おつまみ♪しめ鯖サンドイッチ
『美味しんぼ』４７巻に登場する「しめサバのサンドイッチ」です。
簡単に作れて、白ワイ
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材料：
市販のしめ鯖、食パン、わさび(あればホースラディッシュ)、バター(マーガリン)
パスコイングリッマフィンでしめ鯖ブーケ
少し残ってしまったしめ鯖、手持ちのドレッシングで和えて、イングリッシュマフィンのホー
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材料：
イングリッシュマフィン、しめ鯖、長ネギ（白髪ﾈｷﾞ）、タマネギ（スライス）、ゴマタレ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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