のレシピ

115品

ご飯のお供に★しらすと揚げのごま油炒め

by もきちもんきー
しらすの塩味があるので調味料は入れてません。ごま油だけです。お好みでちょっと塩振って ...
材料: しらす、揚げ、ごま油

胡麻油香る!セロリの葉のおかかしらす炒め

by ぷちまっちょ
セロリ嫌いも食べられる!ふりかけ代わりにご飯にかけて食べても良く合います。
材料: セロリ(葉と細い茎の部分)、しらす、鰹節、醤油、胡麻油

簡単、時短!しらすとピーマンの炒め物

by ももコロわんこ
ごま油で炒めるので風味がよくご飯がすすみす。
材料: ピーマン、しらす、砂糖、醤油、料理酒、みりん

簡単!しらたきのごま油炒め

by Milky0309
血糖値コントロールのため、白滝を使った料理のレパートリーを増やしてます。
材料: 白滝、ほうれん草、エリンギ、ごま油、しらす、しょうゆ、味の素

簡単*しらすとネギの和風パスタ

by ぼーう
長ネギとしらすのシンプルな和風パスタ。ごま油と生姜がアクセント! 長ネギなのですぐ炒 ...
材料: パスタ、しらす、長ネギ、ごま油、生姜チューブ、めんつゆ(3倍濃縮)、かつお節、刻み海 ...

ピーマンとしらすの胡麻油炒め

by mickey♥ラブ
ピーマンの成分が お肌を綺麗にします
材料: ピーマン、しらす、胡麻油、いりごま、牡蠣だし醤油

うま塩しらす

by coyoyoc
ごま油が香る優しいしらす炒めです。ご飯に乗せたりおにぎりの具、和え物など幅広く使えま ...
材料: しらす、酒、鶏がらスープの素、塩、黒胡椒、ごま油

蕪の葉としらすのゴマ油炒め☆つくおきも○

by めぐすけ39
カブの葉もシラスとゴマ油炒めにすれば、ご飯のお供にもオツマミにもなる、つくおき料理に ...
材料: カブの葉、シラス、ゴマ油、酒、すりゴマ、和風顆粒だし

油揚げとしらすとわかめのごま油炒め

by ばぁばまんま
カルシウムたっぷり(^^)ご飯がすすむ!常備菜に!
材料: 油揚げ、しらす干し、戻したわかめ、ごま油、醤油

ごま油でやみつき♪水菜と油揚げしらす炒め

by casao
最後にごま油プラスでやみつきレシピです♪
材料: 水菜、油揚げ、しらす、中華味、ごま油