のレシピ

478品

しらたきとツナの炒り煮

by クック8IBW3D☆
見た目はちょっと…ですが、ご飯のお供、おつまみ、どちらもいけます。5日くらいは持つの ...
材料: しらたき、ツナ缶(フレーク)、昆布の佃煮、バター、ポン酢醤油

白滝とたらこのヘルシー炒め

by 4葉のぶたぶた
油もバターも使わないのでとてもヘルシー。たらこの味がしっかり味わえます。ご飯にも酒の ...
材料: 白滝、たらこ、酒、塩胡椒

白滝で作るシンプルな中華サラダ

by CookChaso
大量消費向け!さっぱり中華春雨風のサラダにしてみました。ビールのつまみや小鉢にどうぞ ...
材料: 白滝、醤油、酢、砂糖、鶏ガラスープの素、ごま油、炒りごま

しらたきの生明太子和え

by yumipon45
カロリーオフのお酒のお供♪
材料: しらたき、かねふく辛子明太ばらこ、長ネギ

節約つまみ&おかず❀白滝+牛丼?牛皿?

by 飛んでぶー
急ぎで写真撮りましたW 白滝でかさ増ししてるからカロリーも低めかも(*^^*) 月末 ...
材料: 牛バラ切り落とし、玉ねぎ、徳用白滝、*水、*酒、*醤油*麺つゆ(4倍濃縮)*みりん、 ...

おかずにもつまみにも!しらたき明太子

by クックHRH0Q2☆
おつまみにもおかずにもなる常備菜。しらたきだからヘルシー!旦那さんの大好きなメニュー ...
材料: しらたき、明太子、めんつゆ

しらたきの明太子炒め☆

by 優希大輝昊希ママ
めっちゃ美味しいです(*´∀`) 簡単ですぐにできるのでおつまみにも、夕飯のあと一品 ...
材料: しらたき、明太子(たらこ)、マヨネーズ、めんつゆ、塩コショウ、牛乳、乾燥パセリ

白滝のたらこバターソテー

by keinayu
濃いめの味付けでおかずとしてもお酒のあてにも最適です♪
材料: あく抜き不要白滝、市販(粉末)あえるだけパスタソース、生たらこ、バター、醤油、紫蘇

簡単ヘルシー♪高菜マヨぽん白滝サラダ

by からあげビール
簡単ヘルシーなおつまみサラダ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! これめっちゃ美味し ...
材料: 白滝、生食用ボイルエビ、きざみ高菜漬け、◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、◎創味シャン ...

しらたきと豚こまの炒め煮

by にゃちとまー
しらたきは安価でヘルシーで、一品おかずにもお酒のおつまみにも最適です。 みんなが大 ...
材料: アク抜きしらたき、玉ねぎ、豚こま切れ肉、油、水、めんつゆ(3倍濃厚)、片栗粉
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