-
白滝、えのきだけ、にんにく、塩麹(または塩)、輪切り唐辛子、オリーブ油、ブラックペッ ...しらたきとえのきで作るヘルシー&食感が楽しいペペロンチーノ風総菜です♪ペロッと食べち ...
-
しらたき、きくらげ(細切り)、切り干し大根、ささみ(下茹でしたもの)、ペペロンチーノ ...パスタを使わないので、おつまみ感あります。 ヘルシーだし、味はペペロンチーノ。
-
白滝、白菜、人参、玉ねぎ、ウィンナー、ブロッコリー、レンコン、オリーブオイル、ニンニ ...白滝、野菜で作るからとってもヘルシー!のわりに、食べ応えがありツルツルいきます。冷蔵 ...
-
ニンニク、オリーブオイル、輪切り唐辛子、ゴーヤ、パプリカ、ベーコン、白滝、塩、白ワイ ...スパゲッティを白滝で代用、麺が食べたい時に
-
白滝、しらす、大葉、輪切り唐辛子、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、●白だし、●塩 ...罪悪感フリー!ヘルシーペペロンチーノ!
-
たまねぎ、オリーブオイル、しらたき、ノンオイルツナ缶、いりごま、のり、ペペロンチーノ ...しらたき、ノンオイルのツナ缶を使ってヘルシーに!ペペロンチーノと明太子はあいますよ♪ ...
-
オリーブオイル、にんにく、唐辛子、パセリ、しらたき、塩ダイエット中のかたにオススメしたい!超ヘルシーペペロンチーノです!
-
しらたき、油、ニンニク、鷹の爪、白ワイン、S&Bペペロンチーノのもとダイエット、グルテンフリーで、しかも美味しーです。( ˙ᵕ ̇ )b
-
しらたき、ウインナー、ニンニク、唐辛子輪切り、しめじ、しいたけ、まいたけ、コンソメ、 ...ダイエットに向いてると思うので是非やってみてください。
-
しらたき、オリーブ油、にんにく(チューブ)、唐辛子、追いがつおつゆ(めんつゆ)、塩コ ...糖質制限にオススメ♪ 糖質0の美味しいこんにゃくパスタです!