のレシピ

63品

白滝のペペロンチーノ

by yanana
パスタが食べたい!でも、カロリーが… そこで考えついた白滝でヘルシーなレシピです。
材料: 白滝、ニンニク(みじん切り)、鷹の爪、油、★鶏ガラスープ(顆粒)、★塩、★胡椒、★醤 ...

しらたきでペペロンチーノ風

by ももやまと771
麺をしらたきに変えることでカロリーを低くし、ダイエット中でもしっかり食べれます。
材料: しらたき、キャベツ、小松菜、にんにく、塩、たかの爪(輪切り)、油

【糖質オフ弁当】白滝のペペロンチーノ

by にゃんこじるし
ダイエット中パスタが食べられない時に便利。やせるおかずです!
材料: 白滝(アク抜き)、マッシュルーム又はしめじ、にんにく、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイ ...

ダイエット*しらたきの梅ペペロンチーノ

by まこりんとペン子
しらたきに南高梅を合せて和風ペペロンチーノに♪ダイエットの為に作ったのに超美味しい! ...
材料: しらたき(ZENパスタ)、南高梅干し(はちみつ梅干し使用)、オイルサーディン缶、大葉 ...

しらたき☆ペペロンチーノ

by 子猫のみぃ♪
大好きなペペロンチーノを白滝でヘルシーに作りました♪♪おつまみにも合いますよ♡
材料: 白滝、ニンニク、鷹の爪の輪切り、チキンコンソメ、オリーブオイル、水

白滝でペペロンチーノ

by SPSOITA
ヘルシーイタリアン(゜▽゜*)
材料: 白滝(あくぬき済み)、にんにく、唐辛子、コンソメ、水、オリーブオイル、塩

糖質オフ したらきと小松菜ペペロンチーノ

by hazuki0611
簡単にできます
材料: しらたき、小松菜、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ、醤油、鷹の爪

春菊としらたきのペペロンチーノ風

by あっき~mama
意外と箸がとまらない一品です。作り置き&お弁当にどうぞ♡
材料: しらたき、ベーコン、春菊、ニンニク、オリーブオイル、コンソメ(固形)、塩、胡椒

カロリーオフ♪和風しらたきペペロンチーノ

by FräuLöffel
Gluten free! しらたきパスタで簡単ダイエット♪ 茄子とベーコンのあっさり ...
材料: しらたき、しめじ、茄子、ベーコン、大蒜、唐辛子、オリーブオイル、鰹出汁の素、酒、醤油 ...

ダイエット!白滝とモヤシのペペロンチーノ

by 静季0515
ダイエット中でも、味の濃いもの欲しいですよね。市販ののこんにゃくパスタより少しカロリ ...
材料: もやし、白滝、オリーブオイル、唐辛子、おろしニンニク、塩コショウ