のレシピ

7,884品

カロリーオフ じゃがいもニョッキサラダ

by カフェコンレーチエ☆
サラダで食べるジャガイモのニョッキ 手作りだから形は少々崩れても気にしない!
材料: じゃがいも、強力粉、卵、バジル、プチトマト、パルメザンチーズ

ヘルシー簡単!ラッキーピエロ風!ポテト♪

by ☆ゆう姉さん☆
油で揚げないので、ヘルシー♪ 濃厚ソースとあっさりポテトが相性抜群!
材料: じゃがいも、塩コショウ、油、☆薄力粉、☆片栗粉

チーズポテト

by はなふうせん
カロリーは高いかもしれませんが、とっても美味しいので、一度作ってみて下さい。
材料: じゃがいも、塩、とろけるチーズ、パン粉、パセリ

ラーメンスープでポテトきのこスープ♪

by LaLaHappy1
ラーメンの残ったスープでもう一品作る「お変わりレシピ」♪麺をゆでこぼすと、脂っこくな ...
材料: サッポロ一番塩とんこつラーメン、ジャガイモ(1.5㎝角)、しめじ、卵、ねぎ(小口切り ...

7超え?!明太バターポテト

by Do★Cook
こってり明太子バターで手が止まらない!! 危険なようで実はヘルシーなノンフライポテト ...
材料: じゃがいも(今回は男爵を使用)、水、マヨネーズ、牛乳、パスタソース、明太子、塩、刻み ...

ヘルシーささみのロールカツ

by 黒猫ジジ1205
ダイエットの最強のささみを使ったカツです。揚げないので更にヘルシー。ダイエットはした ...
材料: ささみ、人参、じゃがいも、小麦粉、卵、水、パン粉、塩コショウ、黒胡椒、オリーブオイル ...

罪悪感ゼロ☆ヘルシースパイシーカレー

by クルン4575UA☆
カレールーを使わずに家にあるもので本格ヘルシーカレーが簡単に作れますよ!
材料: ①トマト、①ケチャップ、①だしの素、玉ねぎ、鶏胸肉or鳥もも肉、人参、じゃがいも、な ...

マヨなし!簡単ヘルシーポテトサラダ!

by ダイエット中ずぼらん
マヨネーズを使わずヨーグルトでヘルシーなポテトサラダ♩酸味があり食欲そそる一品です! ...
材料: じゃがいも、ヨーグルト、ツナ缶 ライト、ゆで卵、マスタード、♩醤油、♩塩こしょう、♩ ...

簡単♡カレー揚げ焼きポテト♡

by ♡maamama♡
味付けはカレーパウダーのみ♪揚げ焼きだからヘルシー♪まとめて作って♪冷凍して♪焼いて ...
材料: じゃがいも(小さめ)、カレーパウダー、サラダ油

食事療法のヘルシー肉じゃが

by ノリヒロダイニング
糖尿病、高血圧、肥満、高尿酸血症、痛風の方にオススメです。
材料: 豚もも薄切り肉、じゃがいも(メークイン)、玉ねぎ、人参、水、だしの素【顆粒】、醤油【 ...
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