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しっとり~明太子で♡タラモサラダ♡
しっとりポテトに、明太子が美味しいおつまみにもなるサラダです♡
材料：
じゃがいも、明太子、きゅうり、塩（きゅうり用）、☆バター（マーガリンでも）、☆牛乳（
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きゅうり入りタラモサラダのサンドイッチ
昨日アップしたタラモサラダを挟んだのですが、タラモサラダは明太子生なのであまりもたな
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材料：
食パン８枚切り、マーガリン(バターでも)、リーフレタス、じゃがいも、明太子、マヨネー
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
