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のレシピ
641品
簡単じゃがいものポタージュ
固形のコンソメなどを使わないで美味しく出来ます。
ミキサーがあれば簡単に美味しく出来
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材料：
バター、玉ねぎ、塩、じゃがいも、牛乳、乾燥オレガノ、乾燥バジル、ナツメグパウダー、パ
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じゃがいものポタージュ
簡単で美味しく、小さなお子さまからご年配の方まで好まれるクセのないお味。優しく元気の
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材料：
バター（あれば澄ましバターID：5959271 ）、玉ねぎ、じゃがいも、水、固形スー
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甘くてなめらかなじゃがいものポタージュ
じゃがいもの味を感じられる優しいスープです☆ 素材の味、粗塩、白だしだけで十分おいし
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、粗塩、白だし、乾燥パセリ、水(玉ねぎ茹でる用)
ジャガイモと枝豆のポタージュ
ビタミンB2とC、葉酸を一緒に取ることで、しみ予防効果がアップします！
材料：
枝豆（冷凍、さや付き）、ジャガイモ、玉ネギ、バター、A・水、A・スープのもと（顆粒）
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かぶとじゃがいもの豆乳ポタージュ
栄養価の高いかぶの葉も使ってます。じゃがいもも加えることで、優しい味の温かいスープに
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材料：
玉ねぎ、カブ、かぶの葉、オリーブオイル、塩、じゃがいも、バター、コンソメキューブ、豆
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とろとろ完熟柿とジャガイモのポタージュ
熟れすぎた柿をどうしよかなと…で、ポタージュに投入してみたらとてもしっくりきました。
材料：
柿（熟したもの）、ジャガイモ、水、牛乳、コンソメ(顆粒)、塩コショウ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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